Задания № 6.

Прежде чем приступать к посту и читать дальше очень прошу вас поучаствовать в эксперименте. Возьмите листок бумаги и ручку или откройте вордовсткий документ. И запишите ответы на дальнейшие вопросы. Записывайте только то что первым пришло в голову, не думайте, не рассуждайте.

- Если кому-то плохо, вы подойдете поможете или пройдете мимо?

1. На улице в неестественной позе лежит бомж. Вы подойдете к нему или нет?

2. Так же на улице лежит девушка хорошо одетая. Вы подойдете к ней или нет?

3. На улице лежит крупный, мускулистый мужчина в татуировках. Вы подойдете к нему или нет?

4. На улице лежит старик. Вы подойдете или к нему или нет?

5. Если вы видите человека, который едет в грязной одежде вызывает это в вас отвращение?

6. Вы видите стройную девушку, в хорошей одежде. Кажется ли вам что она здорова?

7. Вы видите полную женщину в старой одежде. Кажется ли вам что она больна?

8. Вы идете по темной улице. За вами идут твое мужчин крупных высоких. Испытываете ли вы страх, что они могут напасть?

9. Горит дом у вас есть возможность спасти либо свою сестру или же 5 незнакомых людей, кого вы спасете?

10. Если вы приходите к врачу и у него на стенах много всяких грамот и медалей вы ему доверяете и верите, что пришли к специалисту?

11. Вы идете по улице и видите стройную, молодую девушку которая закрыла лицо руками и наклонила голову. Вы подойдете или решите что она просто плачет?

А теперь пора поговорить о том о чем собирались.Милые бабочки, сразу прошу прощения за опечатки потому что материал пишу сама, лень перепечатывать из 3х книг сразу)))

Позитивное мышление не возможно только в юморе и постоянной фальшивой улыбке))) Если спросить почти все семьи тех у кого кто-то из близких покончил с собой, то почти все в один голос скажут что ничего не предвещало. Многие даже рассказывают как незадолго до этого поступка человек смеялся, строил планы и вообще был очень позитивным человеком... Часто юмор становится просто маской, а потому не возможно работать над собой, чтобы стать счастливой без работы по всем фронтам психологии и эзотерики. Сегодня мы поговорим о таком интересном понятии как стереотип.

Мы появляемся на свет имея только внутренние законы вселенной, но только с ними жить в материальном мире невозможно. Мы растем и появляется такое понятие как сознание. Оно развивается и плавно приучается мыслить абстрактными величинами. Если ребенок у вас спросит, что такое молоко? Вы конечно ответите что это жидкость и ее пьют и она белая. Ребенок снова спросит, а что такое жидкость? А что такое белое? Вы ответите, что жидкость это такое вещество. А белое - это цвет. Но вопросы будут продолжатся и продолжатся до бесконечности, потому что ребенок все равно не поймет, почему молоко все-таки белое. И так приучается наше сознание или разум мыслить общими характеристиками: цвет, вкус, запах и т.п. Дальше по цепочке логически навешивает ярлыки. Если на белом цвете нет пятен то он чистый. И еще раз логическая цепочка: Белый символ чистоты, потому что на нем видно лучше всего всякую грязь. И еще раз размышление разума: белый - символ невинности. Белое платье невесты например)))

Абстрактные величины сильно упрощают нам жизнь и помогают существовать, но благодаря работе разума и тому что он способен строить логические цепочки эти самые величины быстро становятся стереотипами, более того стереотип, который долго тщательно обдумывается разумом становится идеализацией. И если в самом стереотипе, на первый взгляд нет ничего страшного, то вот идеализация - это уже огромный заряд, который вселенная постарается всеми своими силами разбить. Но об этом мы будем говорить позже...

Сейчас только о стереотипах и о том что многие из них просто руководят нами и нашей жизнью. Часть из них не страшна и совершенно не мешает, а другая просто ведет за собой человека как барана на веревочке. Рассмотрим несколько примеров.

1. Мужчина должен быть сильным, чтобы защитить свой дом.

На первый взгляд разум тут воскликнет: "О да конечно!!!" Именно благодаря этому бессознательному стереотипу девушка в клубе скорее познакомится с крупным, мускулистым красавцем, чем с худеньким невысокого роста молодым человеком. Хотя как показывает практика это лишь стереотип. Мужчина-качек пользуется большим количеством женщин и с ним не получится серьезные отношения или он будет изменять. Совершенно не гарант его мышцы и то что он зарабатывает деньги, а значит сможет прокормить девушку. А вот молодой человек, который во внешности проигрывает может иметь машину, квартиру и девушка ему очень понравилась и он готов на серьезные отношения, но выбор уже сделан))) А просто за счет стереотипа.

2. Мышцы (у мужчин), стройность (у девушек) - признак здоровья.

И снова стереотип.))) Мышцы у многих спортсменов и просто качков приводят к диким, почти невыносимым болям в спине, развитию рака, ну и конечно проблемам с сердечно-сосудистой системой. Многие из них совершенно больные люди уже к 40ка годам! И потом часто накаченные мышцы далеко не признак силы, а скорее признак того что мужчина повернут на своей внешности и у него слишком много свободного времени на нее. Это может говорить о том что он медийный человек или работает в такой сфере где внешность важна, а значит это конкуренция с другими девушками.
Стройность у милых дам говорит о ее здоровье скажет разум. Но на деле стройность может оказаться причиной многих страшных болезней.

3. Девушка должна быть стройной.

О конечно! Тогда она может выбирать любую одежду и вообще это просто красиво!- Скажет разум на первый взгляд. Но если разобраться и подумать. Фигура, а точнее ее параметры у женщин важны для мужчин во все времена, но как? Еще 10 лет назад стандартами были 90-60-90, но уже сейчас модельеры скажут что при таком росте у моделей (170-180 см и т.д.)- это анорексия и от такой модели откажутся. Сейчас стандарты более крупные и пышные. В 30е годы в советском союзе была красивой та девушка о которой был животик и грудь, пышные бедра, т.е. - вес 60-70 кг. в зависимости от комплекции и роста.А в восточных странах до сир пор красива только та девушка которая может похвастаться пышными формами. В средние века в Индии и Арабских странах женщин специально откармливали на сахаре, меде и прочих сладостями чтобы они набирали вес. В Африке во многих странах перед свадьбой женщину так откармливают, что она набирает 15-20 кг и при этом не дают вставать, чтобы вес скапливался именно в районе попы))) Не говоря уже о том что благодаря этому стереотипу существует многомиллиардная индустрия похудения. Сколько девушек гибнут и просто уродуют себя под ножами хирургов.

4. Домашние стереотипы:
- Муж должен помогать женщине по дому и с детьми;
- Муж не должен помогать женщине по дому и с детьми - это не его дело;
- Муж должен приносить деньги в дом;
- Жить с родителями - это плохо;
- Женщина не должна работать и так далее и тому подобное вообще становятся причиной разводов в каждой семье. А все потому что такой стереотип уже стал идеализацией и партнеры попадают просто в ловушку своих убеждений. Хотя на деле из каждого стереотипа можно найти выход, если просто отмести его и давление общественности, которая подливает масла в огонь. Родители могут всячески помогать молодым и быть прекрасными бабушками и дедушками, помогать своим детям в учебе и карьере. Муж может спокойно сесть дома, а женщина построит более успешную карьеру. В Европе и Америке уже давно нет проблемы в том кто именно приносить деньги в дом, женщина может делать более успешную карьеру чем ее муж и это не вызывает отторжения.

5. Молодость - значит здоровье.

Конечно!- уверенно воскликнет разум. Но рождение, точнее сам факт этого рождение далеко не гарант здоровья. Часто молодые девушки внешне вполне себе ничего мучаются множеством заболеваний незаметных глазу. Например: больное сердце (врожденный порок) имеет 150 различных вариаций и многие живут с этим заболеванием, но имеют постоянный риск потери сознания из-за перепада давления. И так можно продолжать и продолжать до бесконечности...

6. Физический недостаток - значит ущербность, анормальность.

Естественно! Если у человека нет ноги, значит ему больно! Он несчастный потому что не такой как все!- уверенно скажет разум.

НО физический недостаток может быть самым разным. Например: косоглазие ( девушки уверенны что если у них косят глаза, значит это очень страшно и они никогда не встретят свою любовь и т.п.) Людям с физическими недостатками постоянно приходится доказывать всем что они нормальные и самим себе в том числе. Часто люди сдаются и впадают в страшную депрессию на годы, а то и на всю жизнь. Те же кто не сдаются и понимают что это не недостаток вовсе а изюминка становятся звездами в своих сферах.Например: Дени ДеВито страшно комплексовал по поводу своего роста и все говорили ему, в начале карьеры, что он ничего не добьется в кинобизнесе, а на деле?)))

Ну а теперь рассмотрим пожалуй сложные, спорные стереотипы.

7. Смерть - это плохо.Убивать - плохо.

Конечно! Это такая боль, пустота, такие страшные страдания!- воскликнет разум.- Тут-то что не так?

С одной стороны это действительно так, но почему?
- Все люди по натуре своей эгоисты и страдают больше не по умершему человеку, а потому что он делал и значил для них самих, по тому что умерший человек уже не сможет давать им то что давал при жизни. Большинство людей на планете при рассказах о умерших близких и друзьях говорят: "Я помню как мы делали..." или "Он меня больше не..." или "Я его больше не увижу..." или "Мне так больно..." Люди умирают каждый день по разным причинам и в огромных количествах, но это не трогает нас лично, а потому особо и не волнует.
- Еще одним важным фактором стереотипа является незнание, можно верить во все что угодно: в ад или рай, в переселение душ, в присутствие их в этом мире, в полное уничтожение после смерти (материализм), но доподлинно все-таки неизвестно что там за чертой, когда человек действительно превращается в кусок мяса. А неизвестность всегда пугает и отталкивает от себя.

Но это одна сторона медали, а с другой стороны:

- Представим что смерть не касается наших близких и родных, а скажем маньяка? Во многих странах есть смертельная казнь, но убийцу продавца в магазине не убьют в той же Америке, но вот за убийство полицейского легко могут посадить на электрический стул, т.е государство решает кому жить или умереть и социальный статус умершего значит больше чем статус убийцы.
- На войне люди убивают друг друга и не жалеют, более того за убийство врага получают медали и награды.

С третьей стороны:

- Во многих странах запрещена эвтаназия - убийство человека, по его согласию. Получается, если человек более и все равно умрет, но не сейчас а позже он вынужден страдать и мучится, причем настолько сильно, что другие просто не поймут что это такое. Причем хорошо если этот больной в развитой стране где в больнице или на дому ему придаставят удобную кровать, лекарства, нужные аппараты и т.п. тогда больному можно хоть чуть-чуть облегчить быт. А вот если этот больной родился и живет в нашей стране? Тогда практически никакой помощи от государства! Получается что человек, который мало того что страдает от боли, часто даже не может двигаться и сам себя убить, просто обуза для близких, врачей и т.п.

Как вы понимаете стереотипы могут и собственно руководят нашей жизнью, поступками, суждениями, диктуют нам поступки и во всех смыслах часто несут только вред. Особенно сильный вред если превращаются в идеализацию! От стереотипов полностью избавится нельзя, потому что мы все существа социальные и живем в одном обществе. Представим, что вы работаете что он в крупной компании и в этой компании клиенты очень богатые люди. Тогда на такую работу вы не придете в мини юбке и бюстгальтере наружу))) Но важно сделать так чтобы влияние стереотипов и идеализаций в вашей жизни стало минимальным.

Сделать это просто:

1. Пересмотрите свои взгляды и отметите сразу мелкие, незначительные стереотипы, которые мешают, а не играют вам на руку.

2. Важно понять, что не все стереотипы несут в себе негативную окраску. Например: Очки-признак ума. Этот стереотип может сыграть вам на руку, если вы идете на собеседование и оденете очки в элегантной черной оправе. А потому важно научится играть на положительных стереотипах не только вас самих, но и окружающих. Использовать их себе на руку.

3. Приучите себя каждый раз когда чувствуете что на вас влияет стереотип включать работу сознания, а не отвечать на ситуацию привычно. Заставляйте разум осмысливать именно эту конкретную ситуацию, а уже от нее стоить свою логическую цепочку. Если есть стереотип, что начальник - это умный человек. И при этом он вам нагрубил, а вы стали отвечать, то оглянитесь на себя и поймите что вы чувствуете обиду от своего стереотипа. Он может быть тоже устал, на него накричали его начальники или у него что-то болит, тогда важно сдержатся и не негативить на него, а отреагировать спокойно и мягко.

4. Включить работу сознания просто. Главное выработать привычку спрашивать мнения вашей идеальной дамы. Она точно скажет вам стереотип это или нет. Так вы начнете жить с отрытыми глазами и видеть мир вокруг себя. Если утром все смурные и сонные - это совершенно не значит что вы не можете улыбаться)))

5. Крупные стереотипы важно проработать обдумать и понять откуда они. Возможно это уже не стереотип, а идеализация.

6. Отделить негативные стереотипы от положительных. Положительные всегда вам на руку. Негативные всегда простив вас, если вы его раб.

Ну вот пожалуй и все правила которые позволят вам начать открывать глаза. А живем мы часто с закрытыми и не понимаем сами откуда ноги растут у тех или иных проблем, но если приучить себя вовремя спрашивать мнения у идеала, то многие (если не все) конфликты из вашей жизни просто пропадут сами собой. Потому что вы теперь не на веревочке, зато точно видите, что многие люди вокруг позволяют себе быть рабами своих стереотипов и правил.

Основные задания))):

1. Запишите вопросы из начала статьи и свои ответы в блокнот.

2. Опишите какие чувства вызвала у вас статья. Запишите в блокнот.

3. Запишите последние пункты статьи (как бороться со стереотипами) в блокнот.

4. 5й Признак любви к себе. Человек, который любит себя, не мучает себя чувством вины.

Чувство вины – единственное абсолютно бесполезное чувство, которое скорее вредит человеку, чем помогает. Дело в том, что какие бы плохие поступки мы ни совершали, согласно модели НЛП,

человек всегда действует, руководствуясь лучшими побуждениями. В любой ситуации любой человек старается поступить так, как лучше.

Возможно, этот принцип покажется тебе возмутительным и ложным. Казалось бы, столько в мире подлецов, мошенников, даже преступников. И тем не менее, попадая в определенную ситуацию, каждый всегда думает о том, как ему лучше поступить. И дальше все зависит от мировосприятия конкретного человека. Для кого-то лучше один раз изменить супругу, чем всю жизнь потом жалеть об упущенной возможности. Другому кажется, что лучше бросить семью с детьми, чем жить с женщиной, к которой он уже не испытывает любви.

Как бы то ни было, никто не просыпается с мыслью: «Как бы сделать этот мир хуже? Какой бы подлый поступок совершить, чтобы мои близкие незаслуженно пострадали?». Человек действует из лучших побуждений. А уж что из этого в результате получается, зависит от его психологической гибкости и психологической грамотности.

А потому не нужно винить себя ни за что. Даже если тебе кажется, что ты совершила нечто аморальное: отбила у подруги мужа, изменила бойфренду или выплеснула негативные эмоции на ни в чем не повинного человека, тебе нужно простить себя. Если ты себя не простишь, то невольно активизируешь в своем подсознании программу наказания. Человек, испытывающий острое чувство вины, невольно находит способ наказать себя. Он, сам того не желая, заставляет себя расплачиваться за содеянное. Ты можешь наказать себя физически, заболев, или морально, потеряв любимого. Можешь просто бесконечно заниматься самоедством. Только это не поможет. Ты пострадаешь, но другим от этого легче не станет. Как бы сурово ты себя ни наказала, обиженные от этого счастливее не станут. А потому откажись от чувства вины и от привычки оправдываться за содеянное (даже перед самой собой!). Замени чувство вины осознанием! Вместо того чтобы наказывать себя, научись анализировать ситуацию и делать выводы на будущее. Это будет куда полезнее, чем масса набитых шишек и ежедневные упреки.

Записываем в блокнот.

5. Подумайте какие у вас есть стереотипы. Составьте два списка: положительных стереотипов и отрицательных. Запишите их в блокнот.

6. Вспомните ситуацию когда ваш стереотип руководил вами и вы совершили ошибку, повели себя неверно.

7. Поговорите со своей идеальной женщиной,задайте ей вопросы на волнующие вас темы и запишите ответы в блокнот.

8. Продолжаем вести каждодневные отчеты и ставить плюсы и минусы.

9. Практикуем медитацию № 1. Какие чувства. Записываем в блокнот.

Всем большое спасибо))) Материал по тому что такое идеализация и как с ней быть будет в следующем задании.