09.07.2012
ХудеемДоброе утро, худышки)). Люблю я белковые дни))). Сегодня вес 73,9 кг)). То есть все. что я наела за предыдущие дни + Кд не дали мне дополнительного веса, благодаря белковому разгрузу)). Сегодня мы идем в ресторан обедать, так что я без ужина планирую быть)). Завтра опять белок буду кушать).
Как ваши дела? Что кушали вчера? Ира сегодня на сосисках икеевских оторвется?)))) Если там в ресторане будете кушать, закажи мясные шарики в коричневом соусе - это национальная датская еда (шведская и норвежская тоже, поэтому они в Икеа подаются)). Будешь кушать и обо мне думать)))).
Анэт пропала совсем... Надеюсь, у тебя все нормально, просто что-то с инетом или некогда... А то я уже переживаю. Ты хоть предупреждай...
Настраивайтесь худеть - мой боевой запал вернулся)).
Ирина
Вчера, я опять не обедала((((((((( Завтак: бутерброд с сыром, маслом. Ужин: прибедали с дочей голодные(ездили к моей подруге, она родила едавно, пока то се. Дома были только в 19:00. Я навернула большую тарелку рагу овощного и бутер с колбасой и сыром(((((((((. 23:00 муж+салат+колбаса я налопалась
) Вес с утра 78,2(+200) Хочу белковый день!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Аня, ну вот видишь не все так страшно, молодец!!!! До первой цели(70)кг совсем чуть-чуть
Про икею напишу пост))) Фрикадельки любят все!!!!
) Вес с утра 78,2(+200) Хочу белковый день!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Аня, ну вот видишь не все так страшно, молодец!!!! До первой цели(70)кг совсем чуть-чуть
Про икею напишу пост))) Фрикадельки любят все!!!!
09.07.2012
Ответить
Anna Russo
Я зато сегодня опять наела обратно((((. надо сидеть на -60 и 1 день - белковый, а то организм, похоже, испугался, что его собираются надолго на режим чередования перевести и стал жрать...
Завтра - строго по Системе!, Джиллиан Майклс с утра, ничего после 18.00, убрать конфеты, порции минимальные.
Девочки, давайте вместе соберемся! А то что-то мы после лепестков так и не войдем обратно. Завтра все строго! Что с нами такое?! Окрыленность успехом? Или все стали довольны своими "красотами"? Почему, блин, морковка и капуста не такие вкусные, как конфетки шоколадные?((((((( Или конфетки не такие вредно-каллорийные...
Не нашла никакой график он-лайн... А с Power Point все никак нет времени разобраться... Давайте табличку сделаю, как с 6 лепестками была на месяц будем вес смотреть? А потом, может, и до графика руки доберутся...
09.07.2012
Ответить
Ирина
Пора нам взять себя в руки, все сегодня я то же строго, а то за два дня опять жрать начала(((((( Конфетки могуть быть вкусными только до 12:00))))))))))
Про график не переживай, сделай табличку))))) С ней очень удобно было.
10.07.2012
Ответить
Anna Russo
Правильно!)) А о мы, и правда, так не собермся никогда. И сообщество создали для поддержки, а сами не следуем ничему(((. Я уже табличку почти доделала, так что теперь наглядно будет видно, как косячим.
Я тогда ее в твой пост буду вставлять по утрам с результатами за предыдущий день - тогда видно будет. Или только по пятницам, например? Я за каждый день, чтобы косяков не было)))
10.07.2012
Ответить
Anna Russo
у меня, кстати, 74,9 утром... целый кгк за вчера набрала, так еще и на ночь наелась, так что до 2-х ночи не могла уснуть - живот болел. Раньше на ночь и больше могла есть, а теперь, видимо, желудок все-таки уменьшается. да и организм не привык к такой тяжелой пище на ночь, так что я теперь еще и для здоровья и сна буду нормально кушать... Сонька уснет. я табличку заполню до конца...
10.07.2012
Ответить
Annette
я тоже за каждый день но сегодня муж весы спрятал, но я найду до завтра))))))))))
табличка даже лучше, мне кажется)))
10.07.2012
Ответить
Anna Russo
ок. уже в процессе). буду также выкладывать с результатами за предыдущий день...
10.07.2012
Ответить
Annette
ооо!!!! эти фрикадельки замороженые в икеа фуд покупали раньше- ням!!!!
я уже где-то там писала_ у мужа отпуск начался, я всё время или гуляю или убираю или готовлю............
скорее бы среда тоже хочу разгруз
09.07.2012
Ответить
Annette
вот-вот это окупация- обкладывается гитарой, планшетом, буком, комбиком, примочками и хрен подберешься
или тьюторы смотрит(((( по рисованию или по 3Д - но в этом случае лучше вообще не трогать
вот интересно- это меня сейчас бесит ну просто до жути! странно, что именно за это когда-то и полюбила его.
или тьюторы смотрит(((( по рисованию или по 3Д - но в этом случае лучше вообще не трогать
вот интересно- это меня сейчас бесит ну просто до жути! странно, что именно за это когда-то и полюбила его.
10.07.2012
Ответить
Anna Russo
я себя успокаиваю в такие момент: хорошо, что дома)))). А то бы где-нибудь в автоматы играл)). А так - пусть сидит). Но я ему временами высказываю, что у него и Соня есть)). Но он обычно летом всегда на улице работает и что-то делает, так что Соня с ним рядом гуляет, но вот зимой. когда он за компом, то могу ему сказать, что надо бы Соню от мамы отвлечь)))).
10.07.2012
Ответить
Annette
да, я тоже успокаиваюсь этим- не по кабакам с пьяными в хлам братанами))))))))))
10.07.2012
Ответить