31.07.2012

Доброе утро, мои дорогие непохудевшие((. Все мы знаем наши цели и наши результаты на сегодня, поэтому табличку пока выкладывать не буду. Я убираю свои весы подальше, потому что как только вижу привес в 100 грамм, начинаю срываться - типа. результата-то нет... В общем, пусть пока полежат у мужа в гараже, а мне надо худеть!

Начались КД (Ириша, мы с тобой прямо почти в один день)))), так что основной жор теперь уйдет (пусть и психологически, но я себя теперь настраиваю, что причины жрать больше нет: посмотрим, как поможет).

Я поняла, что не могу без мяса. Точнее я без него прекрасно могу - проверено на других диетах, но как только я себе сказала. что мне это нельзя, я безумно захотела колбасы и большой кусок говядины с гриля... Поэтому разрешаю себе есть мясо - теперь мне его как-то и не хочется))). Вот организм!))

Начинаю сегодня диету Блюдце - буду есть все, но маленькой тарелкой. Вот сейчас на завтрак сижу растягиваю двойной сендвич с сыром и солеными огурчиками - посместился в блюдце)). Теперь себе такие на завтрак буду делать. Вчера на каком-то сайте читала, что, по статистике, сложнее всего худеть летом... По себе подтверждаю, что я тоже к этой статистике отношусь... Никак не могу собраться... Но каждый день все равно начинаю молодцом, с новыми надеждами и никаких сомнений не допускаю. что я до цели не дойду. Я обязана до нее дойти, просто потому что я так хочу.

Завтра у нас намечался рыбный день, но мне на практику завтра, а в четверг мне надо в Копенгаген съездить почти на целый день, поэтому тоже никак, сегодня свекры придут - опять не получится. Я буду в пятницу есть только рыбу. Ириша, для тебя это может быть первым днем 6 лепестков? Или можешь начать завтра, а в пятницу у нас будет общий белковый день? Аннэтта, ты когда сможешь? Девочки, не важно. какой именно день, но надо хотя бы 1 раз в неделю обязательно.

Как вы сегодня утром? Конец месяца, но теперь начинается новый месяц, к концу которого мы должны чего-то добиться!)) Ставим новые цели? К 31 августа я хочу весить 70 кг или меньше.