Толкание и подвижность во сне

Добрый день! ⠀ Движения во сне могут быть, как вариантом нормы, так и говорить о патологии. ⠀ Если помимо беспокойного ночного сна, в состоянии и поведении ребенка Вас что-то еще настораживает, ребенок после беспокойных ночей выглядит не отдохнувшим, быстро устает - стоит проконсультироваться с врачом, который сможет назначить необходимые анализы и обследования. ⠀ Если описанное поведение во время ночного сна встречается нечасто, при этом состояние здоровья в порядке, это может свидетельствовать о периодическом нервном возбуждении. С точки зрения поведенческой коррекции имеет смысл проанализировать режим ребенка, подходит ли он малышу, удовлетворяет ли потребности в отдыхе. А также скорректировать физическую и эмоциональную нагрузку в течение дня, обеспечить спокойное бодрствование в последние 1,5 часа перед засыпанием на ночной сон (отсутствие активных, шумных игр, ТВ, гаджетов и т.п, отдавать предпочтение спокойным занятиям, которые любит ребенок). ⠀ Если есть купание в ванной перед ночным сном, обратите внимание, как ребенок чувствует и ведет себя после ванной. На некоторых детей этого возраста купание, игры в воде действуют возбуждающе. В этом случае водные процедуры лучше отодвинуть по времени от укладывания в ночь. ⠀ Спокойных ночей Вашей семье!