Окно в сон

Добрый день, Ольга! ⠀ Оптимальное ВБ в 4 мес - 1,5 ч - 2 ч. Это все время от момента пробуждения до момента засыпания на следующий сон. Т.е. примерно через 2 часа ребенок уже должен спать. ⠀ Если поймать признаки усталости не получается, рекомендую Вам вести дневник сна и записывать, когда ребенок засыпал быстрее. В этом случае через 3-5 дней Вам удастся отследить комфортное для малыша ВБ и ориентировать при начале укладывания на ВБ, а не на ПУ. Посмотрите эту статью https://baby-sleep.ru/articles/105-chto-delat-esli-ulojit-ne-poluchaetsa/ ⠀ Сложные и долгие укладывания могут быть связаны не только с непопаданием в окно в сон. Даже если Вы хорошо попадаете в окно в сон, ребенок может сопротивляется укладыванию и плакать перед сном, если: перевозбужден. Минимизируйте физическую и эмоциональную активность за 20-30 минут до предполагаемого времени укладывания, чтобы помочь ребенку замедлиться и подойти к ритуале уже в спокойном состоянии перерос способ расслабления, который предлагаете на ритуале. Обратите внимание, в какой момент у ребенка начинает сопротивление и истерика. Возможно на позу (например, многие дети в этом возрасте перестают «любить» позу колыбельки и всячески протестуют) или на какое-то действие (например, смена подгузника, затемнение спальни и т.п.). Если есть четкая связь, то это подсказка от малыша, что стоит скорректировать или убрать из ритуала. недостаточно физически утомился. Если в ВБ ребенок преимущественно провел время на руках или в коляске на улице, мало активничал и тренировал навыки, то к окончанию ВБ по возрасту он может просто быть недостаточно физически утомленным, чтобы быстро и легко уснуть. испытывает физический дискомфорт (жарко, душно, неудобная одежда для сна и т.п.) ⠀ Если описанные проблемы начались совсем недавно, то причиной может быть очередной скачок в развитии https://baby-sleep.ru/articles... Это временно. ⠀ Спокойных укладываний и долгих снов малышу!⠀