Просыпается в 5 утра

Мариночка Хорунженкова, Причин может быть несколько: физический дискомфорт. Под утро очень часто мешает спать дискомфорт, т.к. давление сна в предутренние часы сильно снижается, любой дискомфорт ощущается острее. Поэтому стоит исключить дискомфорт от переполненного подгузника, холодно/жарко, свет (актуально в весеннее-летний период, когда светает раньше. Решение - шторы блэкаут), шум и т.д. Дискомфорт может быть и внутренний - зубы, животике. Поэтому стоит проанализировать и тут. Если зубы, то это временно. Если реакция на продукты прикорма, ранний стул или стул сразу после подъёма утром, стоит проанализировать, какие продукты дают такой эффект и пересмотреть рацион, время приема прикорма. Может быть и голод, т.к. ребенок активно растет и осваивает новые навыки в этом возрасте, поэтому проанализировать рацион в течение дня не будет лишним. Последний прием пищи перед ночным сном желателен за 1-1,5 ч до предполагаемого времени засыпания. Если кушает раньше, то может быть голод в первой половине ночи, как одна из причин более частых пробуждений. сильная ассоциация на сон. Если ребенок ждет соску при смене циклов сна или какую-то другую одну и ту же помощь с Вашей стороны, и при восстановлении этих условий ребенок засыпает быстро и легко снова, дело может быть в привычке. Решение - уходить от сильных ассоциаций на сон, сокращать свою помощь в процессе засыпания, учить самостоятельно засыпать при пробуждениях. перестройка режима. В районе 7-8 мес у многих детей начинается переходный период на 2 дневных сна. О признаках перехода и как он осуществляется можно прочитать здесь https://vk.com/babysleep_ru?w=wall-72243941_8713 Если кажется, что видимого перевозбуждения нет, но ребенок в последнее время осваивает/освоил новые физические навыки или появились новые умелки, временное ухудшение сна может быть на фоне этапа развития и связанных с ним изменений в жизни ребенка.