Нужен совет по режиму

Девочки, всю голову сломала уже

У нас прием сегодня у врача, как раз во время нашего третьего сна ( прием в 17.15, а спим обычно где-то с 5 до 6 вечера +-)

Думала утром попозже встанет малыш, и на час все сдвинуть на позже, но увы. Встал в 7.00

Вот теперь ума не приложу, пробовать его пораньше уложить на третий сон, хотя бы 20 минут ок чтобы подремал перед приёмом. Или уже стараться на второй сон попозже класть и тянуть его максимально?