месячные

у меня вечный вопрос генеколога : "когда у вас был первый день?" ставил в ступор, так как лет 7 назад сбился цикл, и у меня эта мазня от 5 до 7 дней, а потом как полноценный М. Мне делали гистеру и по состоянию установили считать первый день, когда полноценно лить начинает -вот так

Первый день, когда кровь красная на прокладке (не на туалетной бумаге) и в первой половине дня!!

считать только когда уже нормально пойдут, мазня не считается:) 

мне врач сказал, что 1 д.ц. считать когда обильно пойдут. и если начались посде 14.00 тоже считать нулевым днем, а следующий день 1 д.ц.