Рассыпаюсь потихоньку )))

Девочки, такие вот дела - шатаются передние зубы на нижней челюсти, не сильно, но чувствую. Такое уже раньше было, делала процедуру "Вектор" и всё прошло. После родов по новой и уже несколько зубов, пипец просто... Что делать? Как их укрепить без стоматолога, боюсь лактации навредить. Может подскажите чего?

И ещё, наверное самое проблемное! Болит лучезапястный сустав в области перехода в большой палец, я так понимаю шиловидный отросток лучевой кости, очень больно. Особенно утром, в течение дня вроде бы расхаживаюсь, но всё равно при неловких движениях - КАРАУЛ от боли! Как я поняла это бывает после родов, когда приходится много и часто ребёнка брать на руки. Мази не помогают практически, ножу бандаж. Может народные есть методы? Уже 1,5 месяца мучаюсь, иногда такие боли, что ребёнка боюсь уронить, сжимаюсь от боли и ещё крепче его держу, чтобы не упал. Спасибо!