Vikulya
как только начнешь протокол- тогда спорт надо будет оставить, а если у тебя 2 месяца впереди-занимайся себе, наоборот улучшишь кровоток, что шансы на имплантации увеличивает-)))
18.06.2013
Ответить
Лана
занимайся,я перестала ходить в спортзал прям перед первым уколом,занималась в неделю по 2-3 раза по 1,5-2 часа. ,и пресс качала по 30 минут,,... единственное,что прекратила делать ,это не посещала сауну.
18.06.2013
Ответить
Снежка
:)) просто делай в меру, не носись, не делай по несколько подходов, мне кажется легкая зарядка и легкая пробежка будет самым оптимальным. А пресс-это тонус, матка начинает напрягаться, а для эмбриончиков это нельзя. Поэтому лучше за пару недель с активным качанием пресса завязать.
19.06.2013
Ответить
Alexso7
нужно! Но к началу стимуляции лучше остановиться на спокойном спорте: ходьба, дыхательные упражнения, как вариант
18.06.2013
Ответить
оля (из Красноярска)
я постоянно спортом занимаюсь, аж до самой стиммуляции))) физ нагрузки-это кровообращение в малом тазу, что оч хорошо!
18.06.2013
Ответить
Брусничка
И я так думаю,а муж ворчит...типо после родов находишься по спортзалам))
18.06.2013
Ответить
Пчёлка
можно и даже нужно бег и качать пресс, не переусердствуй! сильно не напрягайся! а то я перед своим первым протоколом домой приползала из зала...а так нельзя. всего в меру и бег максимум 40-45 минут.
18.06.2013
Ответить