Войти Регистрация
  • Базар
  • СП
............ Временно закрыта!!!
Всё о ВРТ (ЭКО, ВМИ, ИКСИ, стимуляции). Их достоинства и недостатки
23439 участников, 111924 темы

Можно заниматься спортом перед протоколом???

Девчат,я уарилась в спорт,в основном бег.Протокол в июле или же в августе(тоесть 1-2 мес еще),не навредят ли моему организму сильные физ нагрузки или же лучше не мучать организм?Или хотя бы умеренные физ нагрузки можно?

Комментировать

Комментарии

США, Стейтен-Айленд

я читала что пресс для эндрика очень даже хорошо!

Ответить
Россия, Красноярск

Будем качать!!!Спасибо*

Ответить
Украина, Киев

как только начнешь протокол- тогда спорт надо будет оставить, а если у тебя 2 месяца впереди-занимайся себе, наоборот улучшишь кровоток, что шансы на имплантации увеличивает-)))

Ответить
Россия, Красноярск

Спасибо)))

Ответить
Россия, Москва

занимайся,я перестала ходить в спортзал прям перед первым уколом,занималась в неделю по 2-3 раза по 1,5-2 часа. ,и пресс качала по 30 минут,,... единственное,что прекратила делать ,это не посещала сауну.

Ответить
Россия, Красноярск

спасибо***

Ответить
Россия, Новосибирск

пресс точно нельзя

Ответить
Россия, Красноярск

Ну вот,мнения расходятся((

Ответить
Россия, Новосибирск

:)) просто делай в меру, не носись, не делай по несколько подходов, мне кажется легкая зарядка и легкая пробежка будет самым оптимальным. А пресс-это тонус, матка начинает напрягаться, а для эмбриончиков это нельзя. Поэтому лучше за пару недель с активным качанием пресса завязать.

Ответить
Россия, Красноярск

cпасибо***

Ответить
Россия, Санкт-Петербург

нужно! Но к началу стимуляции лучше остановиться на спокойном спорте: ходьба, дыхательные упражнения, как вариант

Ответить
Россия, Красноярск

я постоянно спортом занимаюсь, аж до самой стиммуляции))) физ нагрузки-это кровообращение в малом тазу, что оч хорошо!

Ответить
Россия, Красноярск

И я так думаю,а муж ворчит...типо после родов находишься по спортзалам))

Ответить
Россия, Москва

можно и даже нужно бег и качать пресс, не переусердствуй! сильно не напрягайся! а то я перед своим первым протоколом домой приползала из зала...а так нельзя. всего в меру и бег максимум 40-45 минут.

Ответить
Россия, Красноярск

Тогда урежу немного нагрузки.Спасибо Купусточка

Ответить
Россия, Москва

незначно))))))

Ответить