После пролета...
Девочки, вот и прошел мой третий пролет, я опять набрала лишний вес...Но я решила бороться с этим кардинально. В воскресенье у меня была пробежка 2,5 км, в понедельник ходила в спортзал, сегодня в 7 утра опять бегала, вечером пойду на стрейчинг, завтра на танцы...В целом планы такие: 6 дней в неделю спорт (бег или танцы или спортзал), уже 3 день сижу на диете (1 день ела капустный супчик, 9 дней на сиропчике мадал бал), хочу вес 48 кг, при моем росте 162. Правда дома полный холодильник: и любимый сыр и конфетки...но в этот раз как то легче отношусь к их присутствию и не ем)))) В целом настроилась на то что, в августе поедем отдыхать, хочу быть красивой, стройной, без целлюлита и уверенной в себе..а то уже даже перед мужем голой стесняюсь показываться...если выдержу 10 дней жесткой диеты, потом будет легче перейти на диетическое правильное питание (белок, без сладкого и тд). Иначе, депрессия накроет конкретно (от того что эко не получилось, от того что перед мужем стыдно, от недовольства своим телом..). Так что я уже на верном для себя пути, знаю, что мне поможет. Девчонки, у кого нибудь есть такие же порывы?:-)Плюс еще добавляю: солярий раз в недельку, схожу к косметологу, что- нибудь с лицом нужно предпринять, также купила себе скраб для тела, крема антицеллюлитные (у меня он реально есть и уже нешуточный), также буду массажировать себя специальной баночкой (в аптеке за 300 р купила) хочу выглядеть вот так, как на картинке, на мой взгляд, это круто для 33 лет:-))) для примера посмотрите в инстаграмме, у кого есть, одну красотку реальную, которой лет уже прилично, она вглядит супер demivika ! (девочки, не могу под КаТ убрать, помогите, плиииз) 
