Как вы справляетесь со стрессами?

Совсем скоро новый протокол, но состояние нервной системы, мне кажется, не очень к нему готово, причем само ЭКО тут ни при чем. Все лето какие-то проблемы в семье, на работе, у меня и у мужа, стресс за стрессом. Уже мысль возникла в церковь сходить, только не знаю, что именно сделать - поговорить с батюшкой, поставить свечку?

Хочется избавиться от негатива, который по ощущениям как-то прицепился и не отпускает, и страшно с этим негативом растить яйцеклетки. Что у мужа в СГ окажется, у него вообще пипец какой-то. Дай Бог, чтобы ИКСИ помогло, чтобы там спермики нормальные нашлись, хотя, может, его стрессы не сильно скажутся. Но его курение на нервной почве точно не улучшает качество.

По-хорошему, на море бы съездить, отвлечься, но дела и финансы не позволят. Максимум, что можно сделать, прогуляться в лесу или по парку, но вряд ли этого будет достаточно. Наверное, только усилием воли постараться взять себя в руки и убедить, что все будет хорошо.