Крио-перенос

Всем привет!

Начало истории тут - https://www.babyblog.ru/community/post/sterility/3133521#comm_156494489

Вчера мы сделали наш первый крио-перенос (и надеюсь, что первый блин не будет комом), хочу рассказать как это прошло и какие рекоммендации нам дали:)

Мы пришли за час до назначенной процедуры, переоделись оба в сменную одежду (муж тоже). Мне сказали опустошить мочевой пузырь и наполнить его снова. Через час пришла врач с фотографией эмбриона, сказала, разморозился очень хорошо, и мы вместе с мужем пошли в процедурную.

Многие пишут, что после процедуры они лежат от 15 до 40 минут, мне сказали встать через минуту и идти домой. Еще медсестра спросила, поеду ли я сразу на работу или домой. ХАХА!!! Я взяла на работе три дня выходных.

Какие рекоммендации дали:

- вернуться к нормальному образу жизни сразу;

- не принимать горячий душ, ванну, не перегревать живот локально.

- заниматься спортом можно со следующего дня;

- есть пищу, богатую клетчаткой и пить достаточно воды.

Для поддержания прогестерона я делаю масляные уколы. Наверное, мне повезло, они для меня совершенно бесболезненные. Но вот температура повысилась до 36.9 С.

Пожалуйста, поделитесь вашим опытом, какой образ жизни в ближайшие несколько дней вы считаете более приемлемым.

Спасибо!