Пришел анализ по витамину Д - 18,2-дефицит. Норма 30-70. К ре пойду через 2 недели. Как считаете, нужно ли самой заказывать его и начинать пить? Какого производителя лучше и какую дозировку пить? И как долго он накапливается? Спасибо.
Вопрос про витамин Д. Какой пить и сколько?
Пила Вигантол по 20 капель 2 месяца, вит. Д общий увеличился с 27,9 до 56 с хвостом
0
19.01.2018
Ответить
именно. Посмотрела у Кate в дневнике, как принимать вит. Д, при моей нехватке витамина
0
19.01.2018
Ответить
Москва
Ок, спасибо. Уже купила аквадетрим и выпила 20 капель. Пересдам через пару месяцев тоже.😀
0
19.01.2018
Ответить
в аквадетриме меньше концентрация витамина. А сейчас у вас какой уровень?
0
19.01.2018
Ответить
Москва
Пью solgar 10000 с iherb уже почти год, периодически сдавая анализ на витамин Д. У меня был вначале результат 17, при норме 30-70. Курс, назначеннный эндокринологом был таким: месяц 5 капсул по 10000 ед в неделю, затем по 3 капсулы в нелелю. Могу сказать, что пью постоянно 3 капсулы в неделю , даже, будучи в Турции в жару. Уровень витамина Д никогда не был выше 49. Делайте выводы.
0
18.01.2018
Ответить
Москва
Могу сказать, что витамин Д не накапливается😁 любой витамин не накапливается. Пока он поступает в организм, он есть,. Если не поступает, то уровень падает
0
18.01.2018
Ответить
Москва
Мне врач назначала 10000 в день пить. Я заказывала с iHerb Now Foods по 5000. Пила месяца 3-4. А эндокринолог сказала, что с наступлением беременности тоже надо продолжать его пить, но в дозировке 1000-1200
0
18.01.2018
Ответить
Москва
10 000 всю зиму, с мая можно до 5000 снизить. За год подняла с 20 ( умеренный дефицит) до 49 всего лишь
0
19.01.2018
Ответить
Москва
Кстати за год перестала болеть и пропала хронич молочница! Так что очень советую принимать в любом случае)
0
19.01.2018
Ответить
Зальцбург
Муж тоже пусть пьёт. Это улучшает показатели. Даже если нет отклонений, это увеличивает шансы. На мужчин витамин д реально действует. Из собственного опыта.
0
18.01.2018
Ответить
Москва
А вы в каком виде принимаете и сколько? И мужу сколько давать?
0
19.01.2018
Ответить
Зальцбург
В идеале он должен сдать анализ крови. Мой особо не любил загарать и когда сдал у него он был чуть ли не на нуле. Ему прописали лошадиную дозу принимать д3 1 раз в неделю курсом в 2 месяца. Потом как поддерживающую дозу назначили, 2000 каждый день.
Поддерживающую дозу можно пить запросто на всякий случай, ну а большие лечебные дозы как 10 и 20 тысяч лучше консультироваться в их необходимости, так как переизбыток д3 токсичен.
0
28.01.2018
Ответить
Зальцбург
Мы пили в масляных капсулах. Начали пить после неудачного протокола и через 3 месяца курса сами случайно забеременели. Вот и думай... из-за него али нет...
Но показатели он проверял до и после и они реально чуть не вдвое лучше стали. Хотя изначально и не были плохи.
0
28.01.2018
Ответить
Набережные Челны
У меня 17.6 (норма 9.6до60) пью от айхерб витамин д 10000 ме. Врач сказала что вот от айхерб быстро поднимается.
0
18.01.2018
Ответить
Махачкала
Купите аквадетрим или вигантол. Не надо заказывать и ждать, есть в любой аптеке. Не надо париться с дозой - 1кап = 500ме, количество капель отредактирует ре, пока попадете на прием пейте на свое усмотрение.
0
18.01.2018
Ответить
Ростов-на-Дону
Тыс 5, не меньше. Я за 10 недель 2500-3000 подняла с 25 до 33, т е капля в море. Сейчас пью по 4000+что-то в поливитаминах есть.
Сейчас такой:
0
18.01.2018
Ответить
Таллинн
Есть итальянский Debase в ампулах, колите 1 р в месяц внутримышечно и все. Идеальная штука, подняла на нем до нормы. У нас не продаётся, заказывать людям, едущим в Италию, там стоит 4 евро. Я закупилась на всю семью: сестрам и маме.
0
18.01.2018
Ответить
Москва
Привет!я пила аквадетрим 5 капель месяц.потом сдала-норма.щас пью по 2 капли.вернее пила.потом заказала капсулы на айхерб 2000ед.
0
19.01.2018
Ответить
Москва
Мне назначили ультра д 2 раза в день, но у меня дифицита не было (37, 30-70). Вам, наверное нужно что-то более существенное. С каплями следите за дозировкой- легко перебрать.
0
18.01.2018
Ответить
Кемерово
Мне в протоколе назначили витамин д « ультра д» 1000*2 раза! Жевательные таблетки !
0
19.01.2018
Ответить
Торонто
У мена анализ 37. Мой доктор рекомендовал Ультра Д. Сейчас принимаю 4000 в день
0
18.01.2018
Ответить