Недостаток витамина Д

У меня в августе был 20,5 нг/мл, врач сказала недостаток и что надо пить в дозировке минимум 5600 МЕ и через месяц пересдать, а также что можно на iHerb купить. Я и купила там в максимально близкий дозировке 5000 ME, две недели так и пила, потом, начиталась и удвоила дозу (стала пить по 2 капсулы, т.е. 10 000 МЕ), как раз была у эндокринолога, она одобрила. В сентябре пересдала: стало 59,5 , врач сказала, что это хорошо, норма, но можно бы и до ста довести. Плюс все равно надо продолжать поддерживающую дозу пока что. Поддерживающая, по данным эндокринолога 2000 МЕ для планирующих беременность. Ну я и стала пить по 5000 МЕ снова, чтоб ещё чуть подрос, и через месяц снова сдала и увидела, что на такой дозе он даже немного понизился, до 56,6 :/ так что снова пью по 10 000...

Меня с таким же анализом направили к гематологу, там назначили лечебные дозы витамина Д, пила Солгар, лучше восстанавливать до беременности потому что потом можно только поддерживающие дозы а не лечебные

https://www.instagram.com/p/B_NQyNKlUiw/?igshid=19z2e8u9v7ht9

https://www.instagram.com/p/B_U3S1dl3kR/?igshid=i85ngeq1ovw9

Почитайте. Тут кратко и основные моменты.

У меня был такой же уровень как и у вас. Ре назначила дозировку 5000 - 1т/день. Подняла витаминами Thorne с айхерба за месяц или два до 35. Только не берите аквадетрим. У меня на нем так и не поднялся. Если в аптеке, тогда уж Солгар.

При приеме витамина нужно чаще сдавать анализ-в прошлом году при уровне 30 в сентябре начала принимать по 5000 ме заказанного с iherb, затем здесь на форуме начиталась, что принимают и по 10000, в результате в декабре только сдала анализ и получила уровень 190. При котором мне мгновенно поплохело от прочтения последствий передоза. Правда у меня симптомов не было, но фиг знает,что там с организмом происходило внутри.

Полгода не принимала, в мае сдала-уровень 80 без всяких витаминов, т.е. он еще и выводится долго

А на аквадетрим алергия была

На качество яйцеклеток влияет. При планировании грамотные врачи его назначают. Мне кажется у всех его не хватает.

А при беременности можно его, и в какой дозировке, девочки, кто знает?

Влияет на качество яйцеклетки,как и многие другие)) поднять можно за месяц дозировкой 10.000 в день,через месяц пересдаёте и принимаете по 4.000 для профилактики!

На качество клеток влияет, и на частоту наступления беременности тоже

Вот что смогла найти бегло, пишет врач, который лечил моего мужа, известный андролог эндокринолог.

https://www.instagram.com/p/BkMjAu7l-tk/?igshid=ipc38rq4lq59

https://www.instagram.com/p/BZQWXgJhnLq/?igshid=1cdumufuufbf4

В общем, пойду-ка я выпью, я сегодня не пила ещё🙈🤣

Мне сразу же в клинике сказали пить в обязательном порядке витамин Д и фольку. Так что, думаю, еще как влияет!

Дефицита нет, но моя ре назначила этот витамин 2000. Вот уже второй год пошел. Пью детримакс 1000.

https://ua.iherb.com/pr/Now-Foods-High-Potency-Vitamin-D-3-2-000-IU-120-Softgels/8229

Пью вот этот витамин Д3, есть дозировка 2000 и 5000

Не знаю, как при ЭКО, но с естественным зачатием помогает. Да и для ребенка и мамы это будет большим плюсом. Обычно его поднимают до Б хотя бы до 60. Как вариант, найти врача, который сможет направить на укол витамина Д. Это моментом решит проблему недостатка, чем горстями и долго пить таблетки.

Витамин д и железо обьязательно, если показатели низкие/ниже нормы, то не забеременеть... это мой ре сказала.. она меня из за этого в протокол не взяла сказала ничего не выйдет.. 2 месяца до протокола поднимала пока все в норму не стало, до сих пор периодически пью

Я принимала два года аквадетрим 5000,потом бросила .результат у меня 80. Вообще я склоняюсь к тому что он важен .я когда пришла первый раз к ре.она мне назначали его со словами будешь Пить и забеременеешь ))

У меня и у мужа был дефицит ,пили оба по 10.000 МЕ (в жидком виде ) месяца 3 и подняли ,сейчас пьем просто для поддержания по 2000 МЕ . Не знаю совпадение или нет ,но у мужа улучшилась спермограмма после приема витамина Д , ну хотя он ещё пил омегу ,йод и Фольку ,может в совокупности помогло . Но мне мой врач говорила ,что сама лично видела как спермики двигаются до приема витамина Д и как у этого же человека после поднятия витамина Д подвижность спермиков улучшилась

Я пью, точнее грызу (Ультра-Д (витамин Д3). Дозировка 2000

Вкусные, но дорогие зараза 😄

Витамин Д на сегодня считается гормоном Д , крайне важен для зачатия и здорового развития плода , при таких показателях Вам минимум 5000ме ежедневно на долгое время , либо 10000 на 1,5-2 мес потом перейти на 5000ме вплоть до самой беременности пить когда забеременеете сдать анализ и уже согласно него дозировку подбирать , оптимально показатель должен быть 70-80

Сходите к эндокринологу и он вам скажет точно, но до протокола за 4 месяца у меня был 21 и эндокринолог прописала витамин д, но на короткий срок и сказала, что 21 это ещё не критично. Главное, не занимайтесь самолечением, потому что много витамина д это тоже плохо

Одиннадцатая неделя,цифры как у вас. Врач сказала начать принимать только после 12 недели. Перед этим протоколом я даже не сдавала его,перед предыдущими сдавала,приводила в норму. В этот вступила с низким

У меня стоят референсы норма от 20 до 90 (Германия). Результат меня 29, но врачи ничего не сказали т.к. норма мол. Я сама себе назначила 1000 в день, пила два месяца до пункции и продолжаю дальше. Результат не знаю но настроение улучшилось сразу

У меня был 19. Сейчас принимаю 10000. Ещё не пересдавала. Витамин д влияет на качество яйцеклеток, эндометрий и может даже на имплантацию эмбрионов влиять. Да есть случаи когда беременеют и рожают с низким уровнем витамина д и не парятся. Но у некоторых может негативно сказаться.

Ещё желательно принимать с жирное пищей -лучшее усвоение будет , и обязательно только до 12 часов дня иначе он вступает в конфликт с нашим мелатонином и может послужить причиной бессонницы

Я как-то уже столкнулась с проблемой нехватки витамина Д, сразу взялась на вобэкэа, мне помогло

Ну 30 это не норма )) норма начинается минимум от 50 это более менее ок , лучше к 70-80 потянуть