Протокол эко и активности
Образ жизни до, во время и после ЭКОДевочки, вот я в протоколе, уколола элонву вчера. Ничего я не чувствую, легко и хорошо.
Сижу теперь и думаю, может все-таки можно в зал ходить? Невыносимо без движения
Галя
Если вам комфортно то ходите побольше. Но вообще во время стимуляции лучше не активничать. Мне сказали яичники могут перекрутиться куда-то. У меня хороший ответ и я из чувствовала буквально с первого дня стимуляции. После пункции тоже отдохнуть надо а после переноса можно спортом заниматься (только тяжести не поднимать!)
06.11.2020
Ответить
Olesya
А мне ре запретила зал на время стимуляции. Сказала: организм не должен отвлекаться ни на что, кроме роста фолликулов. 🤷♀️И бассейн - из-за испарений хлора. Я ее послушалась и не жалею.
06.11.2020
Ответить
Лили
Я ходила сначала на растяжку и лёгкие занятия. Через неделю уже не смогла, чувствовала яичники.
06.11.2020
Ответить
Brenda
Я в первые дни бегала, делала небольшие Воркауты. Как стала чувствовать яичники - перестала.
06.11.2020
Ответить
In_the_dream
я ходила, где-то через неделю после начала протокола убрала пресс, остальное нормально можно было делать
06.11.2020
Ответить
Jane
Спасибо. Пойду тогда, а то меня тренер отговорила ходить, а теперь так печально😅
06.11.2020
Ответить
In_the_dream
ну не знаю, что у Вас за активность) в идеале у врача спросить. мой не был против спорта.
06.11.2020
Ответить
Jane
Я на ems тренировки (2 -3 раза в неделю) хожу и раз в неделю в зал (больше железо, чем кардио). Хотя бы зал оставлю тогда . С врачем свяжусь.
В первый протокол просто я практически с первых дней ужасно себя чувствовала, поэтому даже не думала про тренировки
06.11.2020
Ответить
In_the_dream
у меня была работа с собственным весом, тут было все ок. Скорее всего могут разумно ограничить в тяжестях, но Вы и почувствуете, как станет не комфортно.
06.11.2020
Ответить