Боль в бёдрах
Всё о нашей беременностиИдет 28 неделя, примерно месяц мучаюсь от боли в бедрах, ночью практически не сплю....Скорее всего связано с тем , что сейчас снижена активность из-за швов и практически всё время лежу как тюлень.Девчонки, может есть способы облегчить?или только терпеть?
Dashushonok
Беременная подушка от тералайн - моя любовь. Прямо в разы комфортнее лежать на боку! Во время как раз долгих лежаний это просто незаменимая для меня вещь была. Ну и ещё, я думаю, смотреть за питанием, чтобы не было отеков. От них появляется ещё подобный дискомфорт, как мне кажется.
26.05.2022
Ответить
Юлия Г
Dashushonok, спасибо за совет 😘Сегодня ночью обложила себя разными подушками и валиками ,слева было спать более или менее комфортно,а справа всё равно болит.Буду заказывать подушку .Уже посмотрела тералайн ☺️.А вот отеков вроде нет ,хотя в питание могу позволить себе всякие неправильности 😁
26.05.2022
Ответить
Dashushonok
Юлия Г, у меня внешне тоже вроде как нет. Но стоит поесть сладкого или соленого больше, чем обычно (мне хватило двух круассанов без начинки в прошлый раз, в другой раз - одно маленькое пирожное), ночью как раз появляются неприятные ощущения в конечностях :( короче, можно попробовать это все вычеркнуть из рациона, если просто подушка не поможет.
26.05.2022
Ответить
Юлия Г
Dashushonok, со сладким у меня как раз загвоздка 😁🤦♀️ слопать сладенькое -это святое, буду пробовать убирать.😔 Да и вес уже прилично набрала...Нужно действительно прекращать лопать.
26.05.2022
Ответить
Светлана
Тоже изначально хотела подушку для беременных, но с моей пока ещё небольшой но «галочкой» 🙈😅 за экологичное потребление отговорила себя)
Недели с 21-22й сплю с обычной маленькой подушкой, кладу между бёдер, спокойно переворачиваюсь с ней с одного бока на другой во сне.
Когда просто лежите на боку, можно и побольше подушку/валик подкладывать под колено которое сверху, так таз раскрывается и на живот не давит и бедру самому легче
25.05.2022
Ответить
Ксения
У меня тоже по ночам болит то бедро, на котором лежишь. У меня есть подушка специальная, кладу между бедер и она облегчает боль.
25.05.2022
Ответить
Катюша
Увы, только терпеть и стараться хоть как то двигаться иначе потом начнутся проблемы с запорами. У меня 39 недель пессарий до сих пор на последнем издыхании. Суставы, рёбра, руки, ноги. Сама не большого ростика и малогабаритная. Мелкая пинается так, что искры из глаз
25.05.2022
Ответить
Юлия Г
Катюша, я очень хочу двигаться, но так боюсь.🤦♀️Думала, хотя бы до 30 недель полежать максимально, потом по чуть-чуть ходить. У Вас какой образ жизни был после пессария? позволяли себе двигаться?Вам чуть-чуть осталось.Держитесь 🙏
Запоры мой верный друг 😁🤦♀️ Нашла сейчас для себя единственное действующие средство неочищенное киви и кефир, вроде работает.
25.05.2022
Ответить
Катюша
Юлия Г, многие покрутят около веска пальцем, но мне теперь надеяться не на кого. Образ жизни не поменялся, как была подработка в виде мытья подъездов так и осталась. Бандаж одеваю и вперёд. На майских праздниках сама землю пахала, теплицу с мамкой накрыли, но вот картошку посадить тяжело было. Вот по максимуму пытаюсь закончить с делали, чтобы мамке не так тяжело было пока в роддоме буду.
25.05.2022
Ответить
Юлия Г
Катюша, я знаю Вашу историю.Господи, какая Вы сильная.Я прочитала Ваше сообщение и заплакала,так обидно как-то за Вас стало. Пусть всё-всё у Вас будет хорошо 🙏
Скажите , а по узи шейка не менялась? У Вас зев со временем закрылся? Я была на узи в пятницу, длина хорошая, вот зев 1,3 мм приоткрыт, не значительно, но всё же....
25.05.2022
Ответить
Катюша
Юлия Г, спасибо. После сохранения и магнезии зев закрылся, шейка стала 33. Но со временем начала все равно укорачиваться и поэтому поставили пессарий. Больше после этого не маниторила. А по поводу зева как мне объяснили, он может сам открываться ребенок растет не так лег на УЗИ вот и открытие. Повернулся, закрылся. Всё будет хорошо
25.05.2022
Ответить
Юлия Г
Girlfriend, закажу подушку для беременных.Может и правда полегче станет.Спасибо.
25.05.2022
Ответить
Irina
Матрас помягче или топпер сверху. У меня болели от жёсткого матраса. Добавила топпер, стало лучше
25.05.2022
Ответить
Юлия Г
Irina, да вроде матрас не жесткий и топпер есть сверху 😔 и все равно болит
25.05.2022
Ответить
Irina
Юлия Г, тогда уже сложнее.. на спине спать же уже нельзя.. пробовать спать полусидя - побольше подушек + подушкой для беременных обложится
25.05.2022
Ответить
Юлия Г
Irina, вот куплю наверное себе такую подушку для беременных, всё думала без нее обойдусь.Попробую, может правда полегче будет😊
25.05.2022
Ответить
Мария М
Только терпеть( у меня бёдра даже фиолетово-красные были(
После родов прошло уже 10 мес, а я до сих пор не могу долго лежать на одном боку, начинают как тогда болеть бёдра. Вот и кручусь как Юла всю ночь😢
25.05.2022
Ответить
Юлия Г
Мария М, я вот тоже ночью просыпаю.разминаю ноги.потому невозможно совсем спать.😁🤦🏻♀️Поняла Вас ,буду терпеть ,я на все готова ,лишь бы с малой всё хорошо было.
25.05.2022
Ответить