Дамы, ещё один вопрос назрел. Я убежденая сова + работа мне позволяет не вскакивать каждый день по утрам. Ежедневный будильник выставлен на 10:00, но не факт что я по нему встану, если никуда не надо ехать и нет срочной работы. И ещё одна вводная - я принимаю l - тироксин.
Пока схема такая 7:00, 15:00, 23:00 дивигель. Надо как-то вписать прогинову и l - тироксин с учётом моей любви ко сну.
Единственное что приходит на ум: 7:00 дивигель, в 10:00 подъем и l - тироксин, 10:30 завтрак и прогинова (не хочу на голодный желудок и в полусонный организм пихать гормоны), 15:00 второй дивигель, 22:30 прогинова и 23:00 завершающий дивигель. Как думаете рабочая схема или разрывы по времени маленькие?
