Витамины

Комплексные на мой взгляд не нужны вообще никому. Пью д3 ориентируясь на результаты анализа крови, омегу, йодомарин, фолиевую с b12 по рекомендации гематолога. Железо, т.к. анемия.

Здравствуйте!) витамины лишними не будут, однозначно! Тем более, у нас они выходят с мочей, а в организме остаётся меньшее количество 🤷🏽‍♀️Я пью фемибион 2, магний , фOлиевую, d3, иодомарин, плюс фрукты) вроде всё пока что, но ещё омегу хочу подключить

Фемибион 2

Пью только фолиевую и йод. Во втором триместре подключу Д3, омегу и магний.

Фемибион , йод ,магний 6 Ну и железо )

Фолиевая, д3, йодомарин

Нужны, так как будем честны, питание у нас у всех так себе. Пила Фемибион👍

Пью элевит, но для второго триместра закончились у нас во всем городе, сейчас буду переходить на компливит тк состав почти такой же

Д3, фолиевая, омега, йодомарин. По назначению врача. Д3 с планирования пью, был сильный дефицит, пила ещё железо, но прекратила, тк восполнила дефицит, пока не надо. В наше время сложно получить все необходимые микроэлементы из продуктов, и усвояемость разная. Если есть возможность насытить организм нужными и важными витаминами - почему бы и нет. Я бы не стала полагаться на мнение «а вот раньше рожали без этого всего и ничего».