Токсикоз ?

Помогает дробное питание, маленькие порции и каждые 2 часа, воду лучше пить до еды или через 30 минут, предпочтения постоянно меняются, главное - отсутствие сильного запаха👍

У меня началось недели через две после переноса. Сейчас 20 нед, хоть рвать перестало. С едой все так же плохо, мясо никакое не могу практически. Спасаюсь фруктами

Общих для всех рецептов нет: все мы разные и причина токсикоза у каждой своя. Но всё же есть правила, которые помогают большинству женщин: Больше отдыхайте и спите. Спите всегда, когда есть возможность и организм просит. Женщине с тяжёлым токсикозом почти всегда помогает больничный дней на 5. Избегайте долгих перерывов в еде. Ешьте каждые 3 часа лёгкую и калорийную пищу. Часто помогает банан, финик, сухофрукты, сладкий йогурт. Не страшно, если будет булка или печенье. Всё это быстро переваривается, усваивается и даёт вам энергию. А вот от мяса, рыбы жирных и многокомпонентных блюд (например, салата Оливье) лучше воздержаться. Это тяжёлая для переваривания и усвоения пища. С клетчаткой придется поэкспериментировать. При беременности часто бывают запоры из-за расслабленного - за компанию с маткой - кишечника. И в таком случае грубые сырые фрукты и овощи будут запускать перестальтику и регулировать стул, но у некоторых они вызывают газообразование и неприятные колики в животе. Так что надо пробовать. Очень часто тошнота бывает особенно выражена утром, после сна. Это связано с большим голодным интервалом. Чтобы сгладить ощущение, старайтесь сделать лёгкий перекус непосредственно перед сном. Если встаёте ночью в туалет, то по пути сжуйте пол-банана или крекер. А утром, проснувшись, еще не вставая с постели, съешьте йогурт, творожок, булочку. Полежите ещё минут 20. Потом вставайте, завтракайте неплотно, и только потом чистите зубы. Чем более обезвожен организм, тем больше интоксикация. Начинайте пить маленькими глотками, тепло-горячую, хорошего качества воду. Обязательно между едой , а не во время. Для вкуса сначала можно добавлять лимон или лайм, можно купить в аптеке в стекле минеральную воду и пить её, желательно размешав и выпустив из бутылки газы. Но если вы раньше не пили воду, или пили ее очень мало, то резко начать ее пить в большем количестве не стоит.

У меня состояние просто жуть тоже, не ожидала, что такое даже бывает. Примерно со второй недели после переноса начало мутить, тошнить, делать я не могу вообще ничего. Месяц дома лежу, выходила два раза только чтобы ко врачу муж отвёз. Ем всё без удовольствия, ничего не хочется, еле-еле что-то нашла из приемлемого. Гречка с маслом, какао, квашеная капуста, нектарины, салат греческий, на ночь стакан молока. По дому делать ничего не могу, до туалета и обратно в кровать. Просто жду, когда отпустит. Хотя иногда до слёз плохо, так мутит, как при жутком похмелье, которое месяц уже продолжается😭

Знаете, а я бы рада была ярко выраженным признакам беременности. Усталость почти прошла, утренняя тошнота тоже, хотя оня меня сильно и не мучала. Правда, делать все равно ничего не хочется, апатия полнейшая. Болит грудь, но сегодня утром обнаружила, что меньше стала болеть. И вот сижу вся на панике. Срок ещё такой маленький, а ощущений становится все меньше. Хоть на УЗИ беги!