Запор и всякая неприязнь

Я принимаю железо и тоже была проблема, что без микролакса ничего не получалось 🙈 сейчас каждый вечер пью кефир/ряженку с небольшой горстью отрубей и жизнь моя наладилась)

Я пила Дюфалак на ночь, по колпачку, длительно, даже в те дни, когда запора не было. Месяца полтора - два в первом триместре. Вообще проблем не знала. Во втором все нормально было. В третьем триместр тоже так же делала.

Форлакс+глицериновые свечи, только такая комбинация срабатывает у меня. Чернослив, свекла, киви - мимо. Дюфалак не рискнула, итак постоянное вздутие.

Я недели до 23,-25 спасалась киви, ела кажжый день по 5шт и в туалет каждый день как часы. Позже перешла на слабительные форлакс

Дюфалак меня спасает, но его нужно длительно принимать, иначе кроме газообразования ничего не получите. Ещё про киви тут девочки пишут, они правда хорошо влияют.

И кстати, мне никакие клетчатки , черносливы , свеклы и кефиры ничего не помогало кроме слабительных

Я всю беременность с самого начала не могла сходить в туалет сама. Свечи,Микролаксы , от Дюфалака сильное газообразование было, спасалась во 2 -3 триместре только Гутталаксом в каплях , только там ходила в туалет , без него вообще не могла , считай год сидела на слабительных , думала , что после родов синдром «ленивого кишечника» будет, что сама никогда не смогу ходить потом. Потом как родила, сразу стала сама ходить в туалет

Фитомуцил на ночь два пакетика, киви по 2-3 штучки, детская пюрешка чернослив, и микролакс-это все по крайней мере не вызывает спазмы. Дюфалак надо пить курсом,у него мягкое действие,может подействовать вообще только через пару дней. Девочки еще говорили про молоко с яблоком,но я не пробовала...по этому не знаю,есть ли эффект)) Ну и свечи... Дробное питание,частое и маленькими порциями. Побольше клечатки, натуральных йогуртов и кефира))) Супчики,бульены. После еды не ложится часа три. У меня и так всегда проблемы с кишками,пару раз в неделю в туалет хожу. А в беременность вообще треш был🙈 помогало все,что выше написала. Как питание наладила,стало на много легче.

Съесть помидоров и запить молоком действенный способ:-)