Вредности в беременность

Здравствуйте, девочки подскажите, кто уже родил детей и с которыми все хорошо, позволяли ли вы себе в беременность съесть вредности? Например бутерброд с нутеллой или сосиски на костре? Разумеется, не каждый день. Мне каждый раз сестра говорит, что это нельзя то вредно. И мол чем я, кормлю ребёнка! Вот она все делает правильно, дети у неё здоровые! Толтко супер пупер полезная шоколадная паста, порошок стиральный без химии и твердый шампунь.. Я чувствую себя самой ужасной матерью на свете.. Моя старшая дочь родилась с потерей слуха и я и без того чувствую себя сильно виноватой, все думала нужно было тогда вот так сделать а тогда вот так.. Испытываю сильную тревожность в беременность за второго ребёнка и вроде и так стараюсь и питаться и витамины. Но хочется, нормальности в жизни.. Вот муж приготовил на костре сосиски (сказал старался, выбирал состав хороший) и я конечно поела и поблагодарила! Вот дочь с утра накрыла стол с бутербродами с нутеллой и конечно я съела.. Неужели все люди делают правильно, кроме меня.. Не могу успокоится уже 2 часа, плачу