Как избежать гиперы?

Общие рекомендации - с начала стимуляции белковая диета и много воды. Но мне, честно говоря, не помогло. В первую стимуляцию ничего не соблюдала, даже не знала, что есть какие-то рекомендации, гиперы не было. Во вторую стимуляцию ела белковую пищу, пила много воды, а гипера была.

У меня была,пила воду и а аптеке покупала белковое питание для беременных и кормящих мам ,жидкость которая образовалась в полости матки начала уходить,а так меня очень раздуло ,живот был как на 5 мес,и боли были

Я прям за неделю до протокола начала на белок переходить. Главное потом не отступать, я наелась арбуза в протоколе и думала помру так раздуло🫣 кстати врач мне говорила, что можно есть все до пункции, но это вообще не мой вариант. И после пункции говорила, что преобладание белка, но все остальное тоже ок в маленьких количествах но я бы померла если бы съела не одну куриную грудку🤷‍♀️

Белковая пища для меня оказалась бесполезной, пила очень очень много воды и эспумизан 2 кап 3 раза в день, живот к подсадке сдулся полностью