Психологически тяжело на работе
Образ жизни до, во время и после ЭКОДевочки, привет! Хотела с вами поднять вопрос эмоционального состояния на работе. Я человек по сути очень тревожный и ответственный. На работе из-за этого много переживаю, из-за сроков, совещаний, выступлений… уже привыкла к этому в принципе. Выступать публично мне тоже сложно, кто испытает то же, что и я - поймёт) когда бешено колотится сердце и пересыхает во рту.
в последнее врем стало еще сложнее, участвую в проекте, где большой спрос , чувствую нервы на пределе, сегодня Два раза ревела (никто не видел, кроме близкой коллеги). В выходные думаю о работе. Думаю - может уволиться на фиг. Но впереди эко, а здесь начальник отпускает , главное, чтобы работа была выполнена. Да и зп хорошая. Как вы себя Чувствуете на работе? Нормально ли для вас испытывать стресс на работе? Задерживаетесь ли по вечерам?
Лучший ответ
Арина
Постоянно испытывала стресс. было свое смм и пиар агентство. В итоге когда начала жить со своим будущим мужем - он сказал заканчивай эту фигню, мне нужна расслабленная счастливая женщина рядом. А не вечно рыдающая с дергающимся глазом🤦🏼♀️
забросила работу и это прекрасно🙏🏻🙏🏻🙏🏻если есть возможность и тем более у вас будет эко (как я рада, что во время протокола не работала, а валялась в кроватке) - очень рекомендую
26.09.2023
Ответить
Татьяна
Арина, вы знаете, возможность в целом есть, но моя зарплата - весомая часть бюджета, условно 50%. поэтому её отсутствие будет чувствоваться 🥲 спасибо, что поделились 🌹
26.09.2023
Ответить
Арина
Татьяна, может вам сейчас нужно будет еще немножко поработать, а там уже декрет) а в декрете решите, что делать дальше🥰
а кем вы работаете?
26.09.2023
Ответить
Татьяна
Арина, очень бы хотелось)) тогда, чтобы уберечь себя от лишних нервов, я бы попросила снять себя с проекта и спокойно доработать до декрета. Я работаю маркетологом в крупной компании. Поэтому могу понять как свое агентство вас изматывало. Тут работаешь не на себя и никаких нервов не хватает, а если на себя, так это наверное вообще ))
26.09.2023
Ответить
Оксана
Конечно же, надо исходить из того, сможете ли вы жить и делать эко на одну зп мужа, есть ли доп. доход какой-то.
Меня в последнее время подбешивает тоже работа. Но платят норм для нашего города, нет задержек, отпускают без проблем, если куда-то надо. Ну и я не могу пока представить себя дома, плюс всякие ограничения начнутся, т.к. одной зп мужа даже с доп. источниками дохода нам маловато. Все равно привыкла одежду, косметику получше покупать, на бьюти процедуры ходить, на одной его зп далеко не уедешь в общем)) Ну и на эко, хоть и по квоте, тоже денег надо прилично - на анализы, обследования и т.д.
27.09.2023
Ответить
Татьяна
Оксана, на эко нам хватит, но как вы пишите, на одежду , косметику тоже хочется)) ну и процедуры все тоже, конечно. На зп мужа особо не разгуляешься. А какой у вас доп.доход, если не секрет? Имеете в виду типа сдача квартиры? Я кстати дома могу себя представить)) так устала, что наверное я бы месяца три спала целыми днями 🤣
27.09.2023
Ответить
Нелли
Я не стала работать, так как нереально физически было совмещать работу при графике 9-18 и беготню по клиникам. Ну и моя зп была несущественным вкладом в бюджет)
26.09.2023
Ответить
Татьяна
Нелли, вот когда муж хорошо зарабатывает и твоя зп меркнет на его фоне, мне кажется намного проще отказаться от работы. Есть люди, кто работает ради процесса- они не откажутся ни за что, но я - работаю ради денег 🥲 поэтому если бы не они - не нужна мне эта работа была бы)))
26.09.2023
Ответить
Нелли
Татьяна, абсолютно согласна. Если деньги нужны и з.п. хорошая, начальник отпускает я бы осталась скорее всего.
26.09.2023
Ответить
Татьяна
exactly, я тоже стараюсь, но накидывают задач и пока все разгребешь, понимаешь что уже 19.00 , а ты сделал далеко не все, что планировал на этот день ( у меня еще срабатывает, наверное, синдром «отличницы» - надо все сделать вовремя и не просрать сроки!
26.09.2023
Ответить
exactly
Татьяна, если накидывают задач постоянно, то чет не так с процессами. Авралы конечно бывают, но не всегда же. С начальством нельзя переговорить о стабилизации нагрузки и приоритезации задач.
27.09.2023
Ответить
Татьяна
exactly, уже поговорила, примут меры :) но на самом деле я нервничаю не только из-за большого количества работы, но так же у меня есть «синдром отличницы». Гипер-ответственность и страх сделать что-то не так
28.09.2023
Ответить
exactly
После вступления на путь эко, все сложности на работе кажутся фигней. Раньше тревожилась, переживала, ща как отрезало, наверное, просто фокус тревоги сместился на эко. Может вам с психологом/психотерапевтом проработать свою тревожность. От работы, тем более с хорошей з.п. я бы не отказвалась, в моей картине мира если все время заниматься только эко, крыша уедет. А так работа отвлекает, плюс дополнительная опора никогда не бывает лишней.
26.09.2023
Ответить
Татьяна
exactly, в моей идеальной картине тоже так. У меня был опыт работы с психологом, правда недолгий. Было ни о чем. Даже не знаю, возможно ли это изменить? Когда я потеряла близкого человека, я помню, что подумала, что вот теперь я точно перестану переживать из-за пустяков, но нет, меня это не сделало другой . Я переживала боль от потери и продолжала переживать из-за мелочей и работы )
26.09.2023
Ответить
Екатерина
Татьяна, если вы человек сама по себе тревожный, то скорее всего если убрать работу, вы станете в разы сильнее тревожиться по поводу эко, там тоже много всего такого о чем можно попереживать. Просто фокус сместится. Может есть смысл поискать психолога. Это тоже не так просто, найти своего психолога. Вы должны ему полностью доверять и психолог должен иметь в ваших глазах авторитет, только в таком случае будет эффект от терапии. Или как вариант поговорить с начальником о своей ситуации, чтоб сильно не грузили. Я работаю в крупной организации, где каждый раз нужно писать заявления на отсутствие даже на 5 минут, а еще у меня тревожная начальница, но она в курсе моей проблемы и всегда отпускает, а я все ей рассказываю что у меня да как, специально так делаю, чтоб она вошла в положение и не ставила палки в колеса ненароком.
27.09.2023
Ответить
Тата
Очень рекомендую обратиться к психологу с данным вопросом, возможно даже разовой консультации хватит. Я тоже тревожник, но с эко как то проще относится стала ко всему, себя стала ставить на первое место. И о чудо, мои границы тоже начали уважать, если я говорю что не успеваю сегодня, значит ждут завтра. К сожалению многие работодатели любят давить на самооценку работников, а уж мы, тревожники просто идеальные сотрудники, по 100500 раз всё проверим, всем всё напомним и тд ещё и денег меньше попросим за свою работу. Надо ценить себя, нам ещё деток вынашивать, а потом воспитывать. 🌸
28.09.2023
Ответить
TanyaM
Я тоже работаю в рекламном агентстве: постоянно большой объем работ, борюсь изо всех сил с задержками на работе, и тоже хочется бросить, но зп на дороге не валяется, а на эко ох как много уходит… ну и у нас уже 6 год попытки… без работы уже бы чокнулась, так хоть карьеру делаю, а то вообще было бы не там, и не там. Так что терплю и работаю 🫡
26.09.2023
Ответить
Татьяна
TanyaM, ох я вас понимаю, я тоже с агентством работаю, Только я заказчик, но знаю что девчонки тоже там в запарах постоянных. А сколько вы попыток делали за 6 лет? По квоте?
27.09.2023
Ответить
TanyaM
Татьяна, и по квоте делали, и за свой счет. 5 стимуляций и 10 переносов было
27.09.2023
Ответить
Anilop
Я из-за этого бросила аспирантуру. В свое время хотела уйти в академ на год на работе ,но не сделала этого и хорошо, тк ЭКО я уже 4 года делаю. Сейчас на работе нервов не много ,но постоянно все болеют ( постоянно нахожусь в скоплении детей и подростков в закрытом пространстве). В сочетании с набитым транспортом,где все тоже болеют , все это меня превращает в невротика)
26.09.2023
Ответить
Vodoleyizpepla
У меня также на работе было. На время беременности стало на много пофиг, даже ошибки редкие - типа бывает, хотя раньше для меня было трагедией)
26.09.2023
Ответить
Татьяна
Vodoleyizpepla, я вот из-за ошибок или срывов сроков очень переживаю тоже ( и кстати боюсь, что если забеременею, буду нервничать и это будет плохо сказываться на малыше
27.09.2023
Ответить