Болит копчик
Девочки, утром проснулась копчик болит, ё-моё что такое со спиной 😔 мы на гв, ночью спит со мной дочь, когда поест, я чуть подальше от себя перекладываю, видимо надорвалась спина, я же спросоня лежа её поднимаю и перекладываю, как никак 8 кг весим.. Вот уже день болит, чувствую себя развалюхой
Настенька
Попробуйте посидеть с прямой спиной и оттопыренной попой, как будто за школьной партой) у меня так каждое утро из-за того, что ночью кормлю и иногда засыпаю вместе с лежащей на мне дочкой, тоже большие, 8 и 9 кг уже, и позвоночник выгибается колесом наружу. А вот такая поза с копчика снимает напряжение, и можно дальше жить)
29.01.2024
Ответить
Альбина
Екатерина , да сегодня вот только заболел копчик, думаю это из того что лежа поднимаю дочь в сонно состояниии идёт напряг позвоночника
29.01.2024
Ответить
Екатерина
Альбина , если хуже будет, обязательно покажитесь. Напрягается не сам позвоночник, а мышцы, которые его держат. Позвонки-это кости, а кость просто так не болит
29.01.2024
Ответить
Альбина
Екатерина , хорошо, спасибо, постараюсь её не поднимать ночью, днем то я хоть как то группируюсь, а тур получается лежа приподняла на руках и положила чуть дальше от себя, скорее всего и потянула связки
29.01.2024
Ответить
