ГСД - высокий тощаковый сахар
Всё о нашей беременностиПривет всем, поделитесь пожалуйста если кто-то знает или справился с этим. Сдала анализы и был повышен сахар на тощак. Дали аппарат и сказали мониторить. Придерживаюсь системы питания от врача но тощаковый сахар все равно выше нормы. Не хочу чтобы дошло до инсулина. В течение дня все абсолютно в норме, а вот за ночь поднимается и утром все время выше чем должен быть.
Поделитесь пожалуйста кто сталкивался и особенно кто смог его подправить как удалось. Буду очень благодарна ❤️
Лучший ответ
Ксю
Почему боитесь инсулина? Если диета не держит, то инсулин это единственно верное решение. Пока вы экспериментируете, страдает здоровье и ребенка, и ваше. Тем более, что еще 10 недель ходить с некомпенсированным ГСД, который может только усугубиться - совсем неправильно.
17.04.2024
Ответить
Кристина
Ксю, если врач назначит конечно буду колоть. Была неделя контроля нужно было кушать что они прописали и замерять. Неделя подходит к концу не изменений нет, вот не теряю надежды может ещё смогу подправить
17.04.2024
Ответить
Елена
Странно 🤔 если днем после еды всё норм, то что же тогда за ночь происходит…
Перепроверьте свой ужин, мб что-то лишнее кушаете или пьете
Я никакого стола не соблюдала. Взяла за базу своё меню , как я обычно питаюсь, и каждый съеденный продукт (через час) проверяла. Таким образом выяснила на что сахар взлетает и убрала это . Теперь всё гуд.
Продолжаю также питаться и проверяю только тощаковый каждый день, плюс Гликированный гемоглобин периодически сдаю
18.04.2024
Ответить
Кристина
Елена, понятия не имею, перед сном за час полтора кушаю ломтик цельнозернового хлеба с чем-то (сыр, йогурт, итд) 1 раз съела йогурт натуральный с ягодами девочки тут пишут что на ягоды но разницы на утро никакой не было. Вчера съела ц.хлеб с несколькими кусочками авокадо и сыр сегодня утром та же история🤷♀️ понятия не имею. Стала дома хлеб печь без белой муки, готовлю еду из цельный продуктов по списку что дали, убрала полностьюбыстрые углеводы, оставила тольконесколькофруктов и ягод из разрешённых. Сегодня утром записалась на приём пойду после обеда а то все экспериментирую а время идёт, боюсь не навредить малышки с этим высоким сахаром
18.04.2024
Ответить
Елена
Кристина , проверяйте глюкометром. У всех всё индивидуально.
У меня к примеру на все ягоды и фрукты (кроме яблок зеленых), также на чаи с такими же добавками.
Соки лимонады в топку
Йогурты молочка всё проверять надо
Не жалейте свои пальчики - тыкайте глюкометром после моно съеденного продукта. Иначе вы не поймете никогда на что именно у вас повышение сахара
Я бы не стала смотреть меню эндокринолога, ешьте что привыкли обычно НО только всё проверив (моно).
18.04.2024
Ответить
Кристина
Елена, проверяю целый день 😔 в течении дня ни на какие продукты которые до сих пор ела не было скачка сахара, только утром на тощак. Пробовала уже разную еде перед сном все равно одно и тоже. Думала есть может быть ещё какие-то методы чтобы он за ночь не поднимался
18.04.2024
Ответить
Елена
Кристина , у меня ужины всегда такие котлета говядина и овощи салат. Перед сном яблоко перекус. Также могу с чаем печенье б/сахара. Конечно это всё я проверяла и конечно выпадов сахара утренних нет.
Из углеводов- сложные греча и макарошки из ц/з иногда .
Из жиров авокадо.
Хлебцы б/сахара ц/з из вкусвил. Сыр - да, но только п/т и т.
Завтрак - всегда яйца +& помидоры огурцы фасоль в томате сосиска (на выбор)
18.04.2024
Ответить
Кристина
Елена, спасибо большое ❤️ пойду сегодня к врачу пусть посмотрит может увидит где погрешность а может её и нет и кроме инсулина никак не справиться
18.04.2024
Ответить
Татьяна
У меня такая же история натощак, глюкометр показывает от 90 до 100, однако я не очень верю глюкометру и решила проверить по крове по вене…так вот ходила через день и сдавала глюкозу натощак из вены, одновременно замеряя на глюкометре…по глюкометру 97, в то же время по вене 79…и по вене максимум был 84. Думаю погрешность глюкометра, но все ровно держу строгую диету.
17.04.2024
Ответить
Кристина
Татьяна, а сколько у вас по крови было когда первый раз диагноз ставили?
17.04.2024
Ответить
Татьяна
Кристина , диагноз мне поставили, когда я сдавала толерантность к глюкозе, натощак был 82, через час 177, через 2 часа 172…то есть через 2 часа не опустился сахар. Поэтому мне дали глюкометр. Кстати, почему я решила вообще, что есть погрешность глюкометра…мне сначала в кабинете измерили сахар глюкометром- результат был 92, а по крови через 2 минуты был как раз 82.
17.04.2024
Ответить
Кристина
Татьяна, спасибо за ответ ❤️ у меня как раз наоборот после еды норм а вот с утра беда. Первый раз измерили у ги был 112 сразу отправили к диабетологу. Там измерили но сколько не сказали, даже на контрольном листе не написали только придерживались показателей от ги. Уже пойду повторно с измирениями, хоть бы что-то уже решили а то очень переживаю из за последствия
17.04.2024
Ответить
Belizian
Попробуйте или поздний белковый перекус, или гулять перед сном. Мне рано Ше помогало, сейчас нет;?
Но в общем нет ничего страшного в инсулине. Наоборот. При высоком тошаковом увы почти всегда приходится колоть.
17.04.2024
Ответить
Кристина
Belizian, не знаю, когда слышу слово инсулин аж в дрожь бросает😥 попробую ещё белок только перед сном. Спасибо ❤️
17.04.2024
Ответить
Кристина
Kat, стараюсь за час полтора до сна перекусить. Ночью есть не могу, не знаю что ещё попробовать
17.04.2024
Ответить
Kat
Кристина , не более 8 часов вроде должно быть голодание,плюс конечно ниже вам правильно написали что вы едите на ночь сахар. А в течение дня чем питаетесь? При гсд довольно жёсткая диета и диета для диабетиков, 9 стол не подходят
17.04.2024
Ответить
Кристина
Kat, мне врач расписал питание в каждом приёме пищи должен быть белок, жир и сложный углевод. Ем овощи, какой нибудь белок и цельнозерновой хлеб, крупы
17.04.2024
Ответить
Елена
Было так же. Что кушаете вечером и сколько за сна? Принцип такой: часа за 2 до сна скушать сложный углевод и белок. Например я ела хлебец злаковый и кусочек сыра. Тогда сахар утром не вылетал. Иначе в крови сахар падает и печень выкидывает дополнительную порцию глюкозы.
17.04.2024
Ответить
Кристина
Елена, врач тоже порекомендовал непосредственно перед сном перекусить. Где-то за час полтора перекусываю, пробовала и цельнозерновой хлеб с сыром, и натуральный йогурт с домашней гранолой и йогурт с ягодами но пока что под верхнюю границу не спускаюсь🤷♂️ максимально спустилась до 93 ммоль/дл а так в районе 97-100 ммоль/дл. Вам помогло всегда не вылетать?
17.04.2024
Ответить