Что из еды исключили , нет вредной пищи.

Зачем что-то исключать при нормальном течении беременности? Я исключила слишком соленое и острое во 2 половине дня, просто потому что заметила, что потом много пью. А из-за этого частые походы в туалет становятся еще чаще 🤭 в остальном все как обычно, диет и пп не придерживаюсь.

Все ем в разумных пределах. Алкоголь ни капли. Сейчас налегаю на фрукты, компоты) Врачи не советуют резко менять привычное питание)

Ела что хотела)

А зачем вам что-то исключать? Если нет проблем со здоровьем ешьте все Ела банками соленые помидоры и сухарики из пивного магазина 😁

Когда мне хотелось чипсы я их делал сама, покупала тонкий лаваш в Магните, тот который квадратами продается, а потом делал смесь из подсолнечного масла, лука, соли, приправ. Смазывала лаваши смесью, запекала до золотистого цвета и хрустела весь вечер. Из одного пакета лаваша, получалась целая чашка чипсов с луком.

Ешьте, что хотите, кроме алкоголя. А то вдруг токсикоз разберёт-будете жалеть потом.

Соленое поменьше ешьте, чтобы не отекать. Особенно после 12 недель. Есть риски ПЭ у каждой второй, а от соленого отеки, давление и т.п.)

В начале только в кофе себе отказала. Потом вернула чашку в день с утра на завтрак. Ну иногда могу в кафе, вкусненький заказать, но было пару раз, наверное. А так ни в чем себе не отказывала, ела что хотелось. Мороженное, картошка фри хорошо заходили. Изначально отвернуло от мяса и рыбы, потом вернулось. Есть могу, но не скажу, чтобы с охотой. Рыбу меньше всего хочу. Единственное, сто прям постоянно хочу, это минералку газированную. Могу за вечер 1.5литра выпить) может я и раньше не любила, просто в таком кол-ва не покупала никогда, не знаю)

Зачем про чипсы написали, захотелось 😀. А вообще аппетит очень снизился, токса нет, но ем мало. Похудела уже на 2.5 кг. Убрала кофе и крепкий чай. Из еды я и так не очень вредной пищей питалась и раньше, фастфуд не ем. Раньше больше любила печеньки конфетки, сейчас фу бе)))