Стимуляция и спорт
Протоколы ЭКО (Все о них, все об этом периоде+Гиперстимуляция)Добрый день, девочки!
Наконец-то нас взяли в протокол🥹
Сегодня второй день стимуляции, самочувствие хорошее, немного подташнивает и как будто бы яичники побаливают, как при овуляции. Назначили препарат Гонал.
Скажите, пожалуйста, можно ли лёгкие физ нагрузки во время стимуляции? Кардио. Например, эллипс?
Репродуктолог сказала, что меня по самому лайту будет стараться стимулировать, тк, вроде, овариальный резерв хороший. Очень надеюсь, что не будет у меня гипер отклика и возможно даже получится в этом месяце и перенос сделать🥹
В общем, девочки, поделитесь, пожалуйста, вашими историями. Очень все интересно. И очень уже хочется пупсика!
Лучший ответ
Lana
У меня начиная с 4-5 дня таак расперло яичники что я ходила как утка. Ни о каком спорте и мысли не было. Боялась лишний раз, казалось немного и лопаться начнут фолликулы.
08.04.2025
Ответить
Булочка
Lana, вот меня ща скрутило немного, живот болит. Видимо, пойду просто по парку погуляю)
08.04.2025
Ответить
случится чудо
Легкий спорт, прогулки, растяжку разрешали в первые дни только. Но у меня большие дозы были, я занималась только первые 3 дня цикла, потом не стала рисковать. Было тяжело без спорта, но я побоялась навредить.
08.04.2025
Ответить
Булочка
случится чудо, да, лучше перебздеть, как говорится) пойду гулять по парку значит)
08.04.2025
Ответить
Ольга
Брали в протоколах 12 и 18 клеток, тренила, пока были силы
Когда уже начинала чувствовать яичники - переставала.
А так - степ-платформа, ходьба в горку на беговой дорожке по 45-60 минут. Никаких качаний пресса, никаких гантелек.
Я думаю, слушайте свои ощущения, но не переусердствуйте.
Завтра вступаю в протокол, трени пока продолжу (уж очень я люблю пожрать), но без фанатизма. Через недельку, наверно, оставлю только прогулки
08.04.2025
Ответить
Булочка
Ольга, спасибо за подробный ответ. Мне просто сложно нагрузку фильтровать, так как большой спорт за плечами и всегда кажется мало )))
08.04.2025
Ответить
Мария
Делайте по самочувствию без перегрузок а потом сами поймете- если много будет зреть вы это точно ощутите, и сами не захотите никакого спорта
08.04.2025
Ответить
Лиза
Я стимулировалась в первом протоколе гоналом 225, во втором мериоферт +гонал так же доза 225.
Ходила в бассейн плавала и много гуляла.
Ре не запрещала наоборот говорила нужно, после пункции до начала цикла только запрещала.Свежих перенос не было, был риск гся.
08.04.2025
Ответить
Анна
Мне до 6 укола где то разрешали, потом риск для яичников, но у меня мультифолликулярные
08.04.2025
Ответить
Анна
Булочка, мне прям строго запретили с середины стимуляции, в итоге забрали около 40 фолликулов и физ нагрузки были чреваты апоплексией яичника, это не шутки. Я бы потерпела со спортом до более стабильного состояния тела)
08.04.2025
Ответить
