Девчули, у кого как было? Интересуют моменты про:
1. Спорт. Я не тягаю тяжелые веса, но кардио несколько раз в неделю, гантельки, приседания. Через сколько после подсадки вы начали тренить?
2. Волосы - окрашивание, ботокс.
3. Ногти - тут, я понимаю так, по фиг, можно маникюриться-педикюриться и ничего, что целых два-три часа сидя?
4. Бани, горячие ванны - досвидос, а бассейн вроде можно.
Москва
Москва
Новочебоксарск
Спорт лучше заменить на прогулки на свежем воздухе ) благо погода уже позволяет 😌
Москва
Москва
Знакомая после переноса на разборки ездила с людьми, кто на деньги кинул 🤣 дежурила в авто по несколько часов. Пока доктор не наругался на нее и тогда поспокойнее стала. Спорт отменила, хотя до был регулярный. А в остальном придерживалась обычной жизни от ногтей, до волос. А бани в целом не любила.
Санкт-Петербург
Москва
Меня через неделю так накрыло, что я не могла головы поднять от подушки. Поела, уже устала))) собственно, муж по этим признакам понял, что перенос прошёл успешно)
Москва
Москва
Мне написали физический покой, я гири тоже не тягаю, и капец как расстроилась от того, что нельзя ходить на растяжку хотя бы. Даже всплакнула 😂Надеюсь в последствии можно будет немного размять свои чресла. Ногти красить разрешили)
Москва
После криопереноса про фитнесс сказали забыть на первый триместр. Из-за отсутствия аэробки и тренажерки решила гулять ежедневно хотя бы по 12-15 км, репродуктолог меня отругала, как нагадившего котенка:( разрешила только 3км… все равно меньше 10км не получается, энергию не растрачиваю. По поводу тренажерки - спорно, даже тренер в зале при беременности только в бассейн ходила. Лучше бы сказали, что противопоказано работать, а не тренить😬
Москва
Возобновляла спорт после скрининга первого, попробовала зумбу тянул живот, ходила плавать по часу без остановок, очень нравилось, хотя до этого не особо любила, в отпуске на аквааэробику ходила, а вот на пилатесе очень живот прихватывала уж осень много напряжения пресса.
Ходила еще всю беременность по 8-10 км каждый день, вплоть до родов на 40.5 в рд на стиму пришли пешком: там закрытая территория, лес, белочки😁
У меня был обычный образ жизни. После подсадки сразу отправили в путь ) часто слышала , что кого-то отправляют в палату полежать . Я сразу же гуляла минут 30, Потом поехала на работу как обычно, гуляла с собакой, ужин приготовила ) на след.утро зарядка и снова обычный образ жизни) От спорт зала и бассейна отказалась. Ногти красила как обычно 😀 на 7 дпо вечером показал тест // . Симптомов не было
У меня 12 дпп удачно. Если все пойдет хорошо,то планирую идти через день на час в бассейн. Только вот боюсь простудится и это плохо. Стречинг оставила сразу после переноса. Хожу много быстрым шагом. Ходить в тренажерку я бы не рискнула
Мне сказали - 2 недели ничего, потом будем смотреть🤔 потом на неделю на сохранение попала, а потом начался сильный токсикоз 🤣 так что, предлагаю смотреть по ситуации, но обычно, если нет угрозы, то разрешают нагрузки не большие (кроме приседаний и нагрузок на поясницу и низ живота).
Спорный вопрос. Все индивидуально.