Снова стало интересно) кто как занимался в стимуляцию , особенно в начальные дни, когда только начались уколы ?
Ну и далее как активность поддерживали и может есть наблюдения, что при большей активности и лучше выход в стиме был ?)
Первая ре первые дней 5-7 разрешала даже силовые, потом уже все 👋 Но я не занималась , хотя самочувствие ок было.
В первую стиму береглась, отменила тренировки. Во вторую каждый день тренировки. И в ту и в другую все хорошо
Врач просила ограничить физ. нагрузки, следовала ее рекомендациям и просто больше ходила, двигалась. В последние дни уже, конечно, и ходить было тяжеловато.
А вот после пункции, мне кажется, на 3-4 день делать легкие тренировки самое то: перистальтика задвигается быстрей и вздутия и всего такого будет меньше
Мне все врачи разрешали дня до 10 силовые тренировки, но с нагрузкой не превышающей привычную. Начиная с 10 дня стимуляции уже рекомендовали избегать нагрузки. После стимуляции смотрела по самочувствию, идин раз на 5 день пошла в спортзал, а другой и на 7 день себя не очень чувствовала
Тренировалась первые дни стимы. Потом примерно с 4-5 дня не думаю что хорошая идея. Все таки яичники находятся в ненормальном для них состоянии (у меня максимум 5 фолликулов в рост шло).