вечные проблемы

Хорошо, что сейчас информация так доступна, да и средства для ухода за полостью рта тоже. Родившись в СССР да по купонам, лет с 6 до 16 у меня была одна зубная щетка, жива она и до сих пор, я на нее любуюсь иногда в деревне. Благо хоть мама научила зубы чистить 2 раза в день, пасты были, какие попало, что удалось купить, зубной порошок был, он лучше чистил. Проблемы с зубами у меня с самого детства, мама уверена была, что это потому, что я молоко не пью и творог плохо ем. Постоянные шестерки стали удалять с 17 лет, в 19 поставили коронки на все нижние передние зубы. Вот прочла тут, что чаще портятся верхние у детей, а у меня нижние всегда больше страдали, почему интересно? Одну шестерку удалили без проблем, у остальных был флюс, и делали мини операцию, правая нижняя шестерка, ровная поврехность десны, слева же - яма. Много лет прошло, у меня зубы очень подвижные, шестерки были крупные, но зубы - 5 и 7 почти сошлись, справа, где ровно было близко, а слева яма не дает сойтись, там десны нет почти. Восьмерки оч крупные, начинают портиться, если удалять их, то мне есть нечем будет. Справа восьмерка стала крутиьтся, т е она вверх не жевательной поверхностью, а той, что к щеке ближе и от жевания на ней стирается эмаль, что делать? Сверху шестерки нет года 4, я очень не хочу, чтоб зубы снова "поползли", что делать?