зуб шатается!?

Алина Владимировна добрый день!!! Я у вас недавно спрашивала про удаленный клык, врачу показалась он сказал полоскать солью ромашкой. У меня теперь такой вопрос сегодня заметила что прередний верхний зуб чуть чуть подшатывается. Совсем чуть чуть если его пошатать нижним зубом видно малейшее движение.у меня такое было уже лет 10 назад показала врачу она сказала норма. после этого я не обращала внимания. а вот сегодня разглядывая в зеркале зажила ли десна увидела снова - немного не по себе! бежать к врачу снова - скажет надоела уже бегать с каждой фигней. Как укрепить десна и зубы . Может полоскание.