малышу уже почти 4 мес, а я все еще не могу похудеть после кесарево...
Привет мамочки, прошедщие КС!
сынок появился на свет 23/11. получилось экстренное кесарево. абсолютно не была готова к такому повороту событий, но это совершенно другая история.. сейчас о другом ...
думала что после родов буду крутить халахуп и живот постепенно будет уходить ... однако , после КС это противопоказанно ! к тому же у меня опущена правая почка, поэтому ни бег ни силовые нагрузки мне так же противопоказанны (((
что же делать? вес после родов уменьшился ровно на 10 кг, а ушла рожать с прибавкой в 20 кг!!!!!!! из роддома вышла -минус 7 кг и за 4 мес вес уменьшился на 3 кг (((
девочки , КАК худеете вы? что вы едите?
малыш уже на ИВ, молоко ушло через 1,5 мес после рождения
колории считать не могу ((( меня это очень сильно дистабилизирует ((
мой идеальный вес - 58 кг , рост 168 см
забеременела - 63 кг
сейчас - 72 кг
буду рада услышать ваши истории и ваши методы борьбы с "неправильной" фигурой ))