как ускорить приход менструации

Девочки у кого был положительный опыт народных средств для ускорения прихода ментсруации. 

Отпуск выпадает на день цикла, надо хотя бы, что бы на 2-3 дня раньше пришла м-я.

/Дайте рекомендации проверенные.