Как не растолстеть в отпуске?)

я все пробую,но по-немножку))))))))))

я на отдыхе стараюсь есть без гарниров, через пару недель тоже еду, буду кушать в основном мяско или рыбку и овощи, фрукты. Конечно если что-то прям захочется съем, и десерт попробую, но не каждый день, не буду отпуск в праздник живота превращать)))

активно-очень активно плавать!

я в последний свой отпуск похудеть умудрилась))) просто ходила вместо обеда в зал! на 50 минут всего и на коврике всякие упражнения делала. а потом покупала фрукты и ими обедала. и ужин не пропускала))))) я без ужинов не могу)

побольше ешьте овощей и фруктов))) вы куда летите? во многих отелях можно взять овощи и фрукты с собой (они мытые в вазах лежат) или купить на рынках))) в общем главное постоянно жуйте и не поправитесь) фирма гарантирует)))