Поделитесь опытом, мамы - вегетарианки!
У меня первая беременность, не так давно мы с мужем из-за убеждений перестали есть мясо животных, птицы. Все остальное едим: рыба, морепродукты, молочные продукты и все, все, все... Врач сказала что это нормально, в моем рационе достаточно заменяющих продуктов. Но очень хотелось бы услышать мнение тех у кого уже есть детки, кто не ел мясо во время беременности и кормления. Как Вы себя чувствовали, как здоровье у ваших малышей?
Kanfetka
я пью аминокислоты - это тот же белок, только растительного происхождения - "строительный материал" для клеток. дети здоровые.
не нужно патологии детские связывать с отсутствием в рационе мясных продуктов. можно всё получать извне. только обязательно всё это должно быть качественным!!! я принимаю помимо физической пищи биодобавки. и принимала всю прошлую беременность и в период кормления и между беременностями и вообще я самый здоровый человек в мире! :) чего и всем желаю!
24.05.2012
Ответить
Маргарита
Спасибо за опыт, это приятно слышать!=)) А не могли бы Вы более подробно рассказать чем Вы питались во время кормления?
24.05.2012
Ответить
Маргарита
Да, многие врачи и сами бывшие кормящие мамы говорят о строгой диете: варенное мясо и гречка - как основная пища. Какую диету во время кормления соблюдали Вы, и чем заменяли белок, вытамины и т.д. содержащиеся в мясе. Оганичивали ли себя у употребление овощей, фруктов, молочных продуктов?
26.05.2012
Ответить
Kanfetka
по молочным продуктам, овощам, фруктам и ягодам не ограничивала себя вообще. единственное - груши, виноград и дыню ела отдельно от всего как самостоятельное блюдо, т.к. они тяжеловаты для желудка.
во время ГВ из молочного только кисломолочка. и то понемногу.
белок - спирулина - http://www.coral-club.com/catalog/element.php?IBLOCK_ID=44&SECTION_ID=263&ELEMENT_ID=2073
и эти аминокислоты - http://www.coral-club.com/catalog/element.php?IBLOCK_ID=44&SECTION_ID=263&ELEMENT_ID=2066
26.05.2012
Ответить
Марина
во время беременности я не могла есть мясо вообще, в итоге к концу у меня много чего не хватало в организме и врач очень ругалась. На ребенке это отразилось, не буду писать что и как. Но если врач не против то ничего страшного и нет, только я понять не могу если вы. А если вы собираетесь кормить грудью то тогда не знаю что вы кушать то будите, так как овощи многие запрещены, фрукты подавно
23.05.2012
Ответить
Маргарита
Конечно же мы предоставим ему или ей свободное право выбора. Но хотелось бы знать мнение именно тех мам кто прошли через это в тот период когда малыш не в состоянии сделать свой выбор, и качество здоровья которое тому последовало.
23.05.2012
Ответить
Марина
я вегетарианка 5 лет, беременность первая, все замечательно проходит) у меня много знакомых, которые во время беременности, кормления мясом не питались, ни у кого из них и их малышей нет проблем со здоровьем. проблемы только с родственниками, которые говорят, что это плохо) Здорово, что у вас врач хорошо отнеслась )))
23.05.2012
Ответить