витаминчики

Я не пью витамины. Пила фольку недельки до 10, потом надоело, все равно к этому времени нервная трубка уже закрылась и мозг сформировался. Остальные витамины пить не собираюсь, меня пока ни кто не убедил в их реальной пользе. Я раньше пару зим пила комплексные витамины, не заметила ни какой разницы в ощущениях и частоте простуды. Считаю, что витамины делают мочу дороже, а фарм компании богатеют! 

я тоже не принимаю ни витрума ни элевита. Мне от них не хорошо.Врач моя не знает((( она категорически мне их прописала до конца беременности и во время ГВ. Говорит, от них наоборот должно быть только лучше.Я не расстраиваю её и не говорю,что уже давно их не пью)Принимаю только йодомарин, витамин Е(опять же го прописывает врач) и магний Б6(тоже прописывает).

я тоже витамины не пью. Г говорит что не нужно. Хотя мне это очень не понятно - как так не нужно??? Мне казалось что все беременные пьют. Кости болеть начали, суставы. отеки ужасные. педиатр говорит Маг.В6 нужен, а Г говорит что ничего не нужно. Может из-за того что перед беременностью курс прошла? Вовремя беременнсти фолиевую к. пила.  с гестозом на 20-х неделях маг.В6 и валерианку давали. А недано в аптеке мне валерианку не продали - говорят нельзя. противопоказания - беременность! Но она тоже разная бывает. какую-то можно.

ну...вопрос ,конечно,спорный и вызывает не мало дискуссий как среди сторонников, так и среди противников витаминных...

я скорее сторонник витаминчиков,моя позиция такова: вы уверены ,что фрукты и овощи, которые вы кушаете, в надежде на получение полноценного состава витаминов - дадут их хотя бы на половину?? особенно, зимой, они на 99% -  импортные,фрукты натерты каким то непонятным воском, что бы не портились, и храняться они фиг знает по сколько времени...не замечали?) моя врач так же говорит, что уже давно мы не получаем полноценного количества всех нужных веществ из продуктов, ГМО и все-такое.....

Я пью Элевит Пронаталь всю беременность, не знаю (тьфу-тьфу) что такое плохие анализы, отеки и многое-многое другое.....)

Я пью  фольку, иногда делаю перерыв 1-2 дня, витамин Е пью по ощущениям, особого желания его пить-нет. И делаю я так: прохожу биорезонансную диагностику только на достаточность витаминов и там уже смотрю нужно что-то начинать пить или нет. Вообще, не страдаю нехваткой витаминов, т.к. много лет принимаю разные системные комплексы (биологически активные комплексы). Вот у меня с йодом не очень - если диагностика показывает, что его маловато - регулирую питанием, а было пару раз, что прям конкретно мало йода, тогда назначали аптечный йод. Вот так  и живу. И еще нужно не забывать про физические нагрузки (конечно соответственные положению беремчиков), т.к. занятия спортом улучшают метаболизм и усвояемость витаминов, ведь иногда пьешь-пьешь, а всё в пустую.....но факторов, из-за которых не усваивается, конечно, очень много...но физ.нагрузка-это очень полезно (бассейн, пилатес для беременных, да и просто прогулки пешком)

Всю беременность пью ТОЛЬКО фольку и йодомарин.

До 16 недель пила еще Магне B6

ничего не пью уже. в первом триместре была фолиевая... потом элевита пачка и решила расслабиться. чего-то настрой такой, что ничего хорошего из синтетических витаминок не достанет организм... просто ем много овощей и фруктов

Я пью Йодомарин и очень хорошо мне Магне В6 был. Элевит сейчас не принимаю. Зато мне назначили Сорбифер Дурулес (препарат железа) -  мне ооочень не нравится, меня стало тошнить постоянно, стул черный, извините за подробности и вообще даже живот побаливает...в общем, очень неприятно...

Я до 30-ти недель не пила кроме йодомарина, пока сама не почувствовала, что очень хочу фрукты и могу их есть киллограмами. Вот теперь допиваю матерну Центрум. Мне врач витамины не разрешала пить. говорила ешь фрукты, а когда почувствуешь авитоминоз, вот тогда начинай.

Я вообще считаю, что комплексые витамины лучше не пить, от них пользы меньше, чем вреда...

Фоливую и йодомарин - вполне достаточно, зачем пичкать себя химией?

только йодомарин пью. уже 40недель.