Всем привет! Девочки,кто уже родил или вот-вот собирается, как вы готовились-тесь к родам?Как уберечь себя от разрывов и что поможет на сильных схватках?
На ооочень сильных схватках поможет только эпидуралка и хороший доктор анастезиолог...
От разрывов тоже может уберечь только доктор..
Почитайте про технику дыхания, посмотрите видио, в инете есть.
при сильных схватках поможет терпение)) а от разрывов слушаться акушерку и Г. Может мне просто повезло, может потому что строго слушалась родила без разрывов. а вообще не волнуйтесь!! это ж всего-то небольшой промежуток времени больно, потом же все проходит))
От разрывов поможет только внимательно слушать акушерку и врача и выполнять все что они скажут , больше ничего
При сильных схватках хорошо помогает ровное дыхание , но к сожалению не всегда можно взять себя в руки(
главное не орать,а дышать! захочется крикнуть,то лучше глубоко вздохните! и дышите! мне очень муж помог,он меня контролировал и дышал вместе со мной))