Правильный образ жизни беременной

Мне на работе запретили коробки с протоколами брать. И снимать с верхних полок (не поднимать руки вверх).

Хотя пока никто не видел, я сама разнесла по полкам несколько коробок. Не такие они и тяжелые - до 3кг.

Про наклоны тоже говорили. Но сейчас у меня 21 неделя, мне легче присесть. чтобы что-то поднять, чем наклониться.

Мне просто было лень 🤣первый триместр из-за токсикоза и постели не вылазила, третий из-за пуза, но во втором делала всееее, плинтуса мыла руками и люстры, вешала тюль и наслаждалась 😅

О господи....а дышать то хоть можно или тоже через раз?🤣🤣🤣 да можно и наклоняться и приседать и даже на животе спать))) ну при условии что у вас нигде не болит и ничего не тянет и нет угрозы. Ну и конечно без прям резких приседов)))

До 20 недели я была очень активна, потом обострилась мои болячки и я стала пассивна😀

ну приседать ладно, этого можно избежать. а как технически организовать отсутствие наклонов? в ту же кровать как ложиться? встать солдатиком и на спину упасть? ограничения должны быть разумные, а не как в пыточной.

Замотаться в вату и лежать)) Ну что за маразм. Можно после эко даже лежать на животе

мне после первого УЗИ репродуктолог разрешила всё, и секс, и бассейн, но по самочувствию, так что по мне это бредятина (не стричься и прочее туда же). А как мамочки с детками маленькими после ЭКО?) поднимать, единственно что, тяжести не советовала

А я не буду иронизировать. Мой путь к первой беременности был непростым, поэтому как узнала, что беременна - перестала поднимать тяжести больше 1 кг, не напрягала живот, лишний раз не наклонялась и максимально себя берегла. Зато вторая беременность пришла и прошла легко - таскала на 3 этаж спящую 5-летнюю дочь на руках и пакеты из магазинов (позже узнала, что беременна)