Долгожданная беременность

А почему мы должны судить вас строго? Каждый имеет право на эмоции, особенно в таком деликатном положении 👼 У меня такое же поведение даже в обычный ПМС. С учётом того, что я в принципе очень сентиментальная, это просто какая-то гремучая смесь 😂 Мне помогают занятия любимым делом. Я знаю песни, от которых у меня всегда повышается настроение. Я знаю фильмы, которые смешат и вызывают улыбку. Ну и соответственно, я знаю, какое хобби всегда может меня отвлечь. Так и успокаиваюсь. Побольше гуляйте, наслаждайтесь беременностью и проводите время с близкими людьми. Меньше токсичных людей в вашей жизни, и меньше принимайте всё близко к сердцу 🤗 Помните, что теперь вы не одна, и вам нужно учитывать «мнение» вашего малыша.

Видите, вы гормонально зависимы.. Не есть хорошо. Старайтесь искусственно себя успокаивать в моменты психов и злости. Больше спать надо. Это помогает. Исключайте факторы которые вызывают взрывы негативных эмоций.

Меня в середине второго триместра накрыло))начала плакать ни с того ни с сего, словила паническую атаку, вызвала скорую) скорая посоветовала обратиться к перинатальному психологу, что я и сделала. За 2 приёма разобралась со своими реакциями, сейчас 32 неделя, пока держусь)))магне б6 я тоже пью с 1 триместра. Так что реально попробуйте найти хорошего психолога. Я веду в платной клинике беременность, там мне и посоветовали психолога, мне зашёл прям)