Вес и 22 недели беременности.

+2кг набрала, 21 неделя пошла. Я по природе в Б много не набираю. За то на гв щечки вижу по бокам 😁.
30.10.2023
К вашему сроку набирала 4.4 кг, но вот сейчас уже 10.2 кг 🙃 да, ножки трутся друг о дружку, щёчки появились, ибо хочется чего-то этакого)) я нашла выход в максимально домашней еде, а именно - выпечка. Ибо сама выбираю полезную муку, подсластители и тд и тп. Ну и душу вкладываю естественно 🥰 тот момент, что у вас ограничена физическая активность, конечно же, сказывается. Пробуйте насытить себя полезно и вкусно. Я вот подсела на мороженое из банана, сама делаю. Так быстро и полезно)) да много сейчас всего, стоит лишь углубиться 🙌🏻
28.10.2023
Настасья, какая вы молодец! Я тоже люблю домашнюю еду и не готовлю жирное или где много масла. А вот сладости люблю жутко) а как вы делаете мороженное из банана?)
28.10.2023
Алина, ну у меня ещё и время есть на все эти выпечки, конечно)) и уже вторая беременность у меня именно таким вот гнездованием выражается, готова не уходить из кухни - это временно 😅 насчет мороженого: нужно заморозить банан в кожуре (я вечером убираю и уже на следующий день можно готовить), очистить шустро, порезать на несколько частей и блендером вжух-вжух до консистенции тугой пасты! Всё 🦄 это очень вкусно, просто и полезно! Может есть и другие вариации в инете, но мне заходит именно такой способ!
28.10.2023
Настасья, классно, попробую сделать, спасибо 😍
28.10.2023
Алина, вес потом уйдет после родов, главное не запустить. А сейчас наслаждайтесь вкусной полезной едой. А вот у меня третья беременность и ужасный токсикоз. Почти ничего не ем, а что ем все выходит. Я уже в первом триместе скинула немало кг. Обычно скидываю по 15 кг за беременность но после родов я все быстро нагоняю в двойном размере так как есть начинаю. Я прям мечтаю о еде а меня от всего воротит (((.
28.10.2023
Альбина Шадатова, желаю вам здоровья и чтобы токсикоз оставил вас наконец то 🙏🏻
28.10.2023
Алина, спасибо большое. У меня 2 предыдущие беременности токсикоз ушел только после родов, поэтому я уже привыкла. просто не так молода как раньше и токсикоз сложнее дается ))
28.10.2023
Я на вашем сроке прибавила 5.6 кг от начала беременности. Но вы учитывайте то, что все люди разные. Может у вас был недостаток веса до беременности, поэтому набрали столько. Я понимаю ваши страхи. Т.к. сама трясусь над каждым прибавленным кг. Очень боюсь поползти в ширь. Главное не верьте рассказам других девушек о том, как они набирают за всю беременность 5 кг и не больше 🤣 откуда тогда берутся беременяшки с набранным весом 20+ 🤣 В общем попытайтесь принять. Я пытаюсь 😩
28.10.2023
Светлана , да, читала форумы и разные ответы, ну прям многие либо не набирают, либо максимум 3-4 кг. Лично я не встречала таких в жизни, может они сидят только на форумах?😆 а сейчас у вас 28 неделя, сколько набрали?
28.10.2023
Алина, скорее всего только на форумах такие и живут 🤣 Т.к. это невозможно...только ребёнок 3-4 кг весит, околоплодные воды, объем крови, плацента и т.д. Все это имеет вес! Сейчас общая прибавка 8 кг. Вот сегодня иду на приём к гинекологу. Думаю, что такая прибавка нормальная. Я девушка высокая. У меня этих набранных кг вообще не видно. Лицо такое же худое, руки худые, ноги худые
28.10.2023
Алина, обычно просто они сперва из-за токсикоза теряют по 10-15 кг (например до беременности весили 60 кг, потом в 1 триместре скинули до 50), а когда идёт набор, они считают не от того веса после потери, а именно добеременного, поэтому так мало у них и получается))) А кто без токсикоза, естественно будет набирать побольше )))
28.10.2023
Привет! У меня 21+2 дня. Набрала около 7 кг 🙈 ем много. Когда было +5 я думала, что тоже ничего не меняется, кроме живота. Но теперь уже начала замечать свои щеки 😢 Постараюсь исключить с понедельника все сладкое, мучное и т.д. На диету прям садится не собираюсь, просто буду есть только разную домашнюю еду 😊 Надеюсь за всю беременность не наберу больше 15 кг
28.10.2023
Таня , привет! О у нас почти рядом срок, у меня 22+1. Я тоже конечно постараюсь меньше кушать сладкого, но сладкого ужасно хочется) давайте думать самое главное о малыше сейчас, а при желании после беременности если взять себя в руки, можно придти в форму)
28.10.2023
Алина, да конечно, я вообще особо не переживаю из-за этого, после беременности сброшу, я умею худеть без мучений. Но эту неделю очень много ели, поэтому надо немного взять себя в руки 😂 я конечно уверена, что от сладкого полностью не откажусь, но постараюсь есть в адекватных количествах и в первую половину дня
28.10.2023
Таня , дааа, я тоже много ела весь октябрь, было 3 штуки дня рождения, и было так много вкусняшек 😟
28.10.2023
А меньше ходить больше лежать 22 неделя беременности вы получается не работаете? Или гинеколог открыла больничный чтобы меньше ходить ? Просто в декрет на 30 недели на работу ходить надо , там тоже не полежать
28.10.2023
Ooo, нет, я не на больничном, я также работаю) она просто сказала меньше активности. А так веду обычный образ жизни, домашние дела, работа, иногда гуляем, поход в магазин и тд. Просто до пессария я могла по 5-6км пройти
28.10.2023
Алина, а шас ограничиваю себя ну максимум 2 км в день. На такси на работу и с работы
28.10.2023
Не слушайте никого, во-первых, у каждого все индивидуально, Вам элементарно раньше могло не хватать жировой прослойки или каких-то микроэлементов и сейчас организм восполняет это, выносить ребенка - это серьезная работа организма. Главное не сколько набираете, а как Вы питаетесь, какой у Вас метаболизм, есть ли проблемы со стулом и т.д. Я вешала примерно как Вы, к концу каждой беременности была максимум 73( перед родами 2 кг всегда уходили), после родов сразу всегда была 65, в первую неделю после родов уходило все очень быстро, оставшиеся в течении первого-второго месяца по разному. Главное - следите за питанием, питайсесь разнообразно, полноценно, не объедайтесь по вечерам
27.10.2023
ModnayaMamochka, спасибо вам большое за ответ🙏🏻 а вот проблемы со стулом действительно есть
27.10.2023
Алина, Вот значит думайте в этом ключе, что добавить в питание: например, пить больше воды, есть фрукты, овощи, сушеные курагу, чернослив, инжир и т.д. Думайте о качестве Вашего здоровья сейчас, а не цифре на весах. Если даже питанием не получается, то кажется, врачи прописывают что-то типа дюфалака и т.д. Акцент на здоровье и самочувствие в первую очередь🌷
27.10.2023
ModnayaMamochka, да, воды пью больше 2х литров. Стараюсь фрукты кушать. У меня и до беременности были проблемы со стулом, а тут видимо во время беременности эта ситуация усугубилась. Попробую купить отруби и покушать их) Спасибо еще раз Вам за такие длинные и грамотные ответы 🙏🏻
28.10.2023
Алина, не за что! Легкой беременности и родов!
28.10.2023
ModnayaMamochka, спасибо и вам желаю здоровья и хорошего настроения 💋
28.10.2023
Я тоже на таком сроке 7-8 кг набрала😕 вес до беременности 61кг. Сейчас 33 недели - набрала 15 кг😯 Самое интересное, что сама я не очень поправилась, в штаны/шорты (которые носила до Б) попа влезает, а вот живот гигантский. Как будто не 33,а 43)) Врач ругалась, но что поделать? 🤷‍♀️ я не обьедаюсь, шевелюсь, хожу в бассейн. Старайтесь совсем-то не лежать, мучного и сладкого меньше
27.10.2023
Катрин, да, конечно не всегда лежу, гуляем конечно, плюс я работаю) просто загоняюсь сильно, а ограничить себя в еде не могу, кушать та хочется) хотя до беременности я себя легко ограничивала. Утешаю себя только тем, что все худеют после беременности и я похудею) стараюсь думать о более важных вещах, а не о весе, пока не получается 😭тоже хочу в бассейн, но говорят с пессарием нельзя
27.10.2023
Алина, похудеть-то можно, а вот растяжки, если появятся, никуда не денутся.. Это обидно☹️
28.10.2023
Уже не помню сколько на 22 неделе набрала, но в первую б 24 кг набрала (родила на 35 неделе), сейчас уже 22 кг набрала (ровно 37 недель сейчас).Но, у меня проблема с отеками, от них тоже сильно вес зависит. После первой б быстро пришла в свой вес))) обе б хожу с пессарием)
27.10.2023
Дарья , спасибо за ответ) а то читаешь форум, все прям по 2-3 кг набрали и все, либо вообще не набирают. Я читаю это и капец загоняюсь 😭😭
27.10.2023
очень много набираете. я тоже лежала, к 30 неделе было+10, итого+15, но это тоже много. у вас такими темпами все 20 будут
27.10.2023
Елена, не знаю даже, садится на диету не хочется же, постоянно же хочется чего то вкусного😄
27.10.2023
Алина, ну когда увидите себя в зеркало после родов, желание есть вкусненькое сразу отпадет. и да, не все худеют сами собой, как написали в комментариях выше. я потом и на гв стала набирать
27.10.2023
Елена, ну это понятно, что не все худеют сами по себе. Но надо учитывать особенности организма и все мы разные)
27.10.2023
Алина, я очень пытаюсь ограничить мучное и сладкое, но пока увы 😁 К тому же сейчас сложнее придерживаться рационального питания из-за того, что свежих овощей и фруктов все меньше в выборе (я про сезонные), а консервы это доп калории и уже не пп
28.10.2023
Вес на 20 неделе Отставание в развитии на 1 неделю