Болит поясница
Нужен совет (вне обсуждений основной темы сообщества, но в рамках разумного)Разболелась поясница, как можно это облегчить? Сидели в гостях почти 4 часа, я вставала только пару раз расходится. Т.к. от сидения начала ныть спина, ну вроде не критично. Приехала домой тоже ныла. А сейчас вообще поясницу схватило прям конкретно ((( Срок 35 недель, ношпу пила, но нет смысла. Мне ношпа в принципе и не помогала. Тонуса нет особого, только пару раз схватил тонус за вечер и все. Шевеления ощущаю как обычно. Это нормально на таком сроке боли в пояснице?