Беременность

Давайте бросать вместе? Тоже курю, стаж большой, резко бросать тоже конечно нельзя но хотя бы уменьшить бы, а там и совсем не захочется.

Никто здесь, за вас не бросит курить. Только вы это можете сделать. Бросила, как только увидела 2 полоски. Тяжело,хотелось курить, но здоровье ребенка важнее. Позже начался токсикоза, вообще от сигарет отвернуло.

У меня подружка призналась что с первой дочкой до 5 месяцев (!!!) курила..

Носила с собой айкос, зная, что если очень сильно захочу, могу в любой момент покурить, но как бы сильно не хотела, в итоге ни разу и не покурила, он до сих пор в сумке, разряженный, уже доче годик)

Могу посоветовать дыхательные техники. С большой вероятностью сработают на ура. Ведь курение это зависимость не только от никотина но и от другого вида дыхания. Попробуйте дышать на 8 счетов вдох и на 8 подвыдох. Или медленно и глубоко вдох и медленно выдох. И наслаждайтесь. Жизнь прекрасна!

выкиньте все, чтобы не лежало «под рукой». нервничаете - пейте магний. когда захотите покурить - смотрите на снимок узи и думайте как вы навредите своему малышу этой жалкой зависимостью.

Прочитать в интернете последствия на ребенка от вашего курения и решить для себя: готовы ли вы к таким последствиям или нет

Снижала количество стиков… выкуривала пачку… айкос. Снизила до 10 стиков, потом до 5, потом до 2-3, потом одну на ночь… или утром и в определенный день поняла, что могу без них. И даже не хотелось, около 12 недель получилось бросила… в первую беременность было тяжело от сигарет отказываться, курила во сне… очень долго… во вторую все легче прошло. Сейчас даже не понимаю как я столько курила 😁

Когда я читаю такие посты, меня начинает жутко бесить. Значит вам важнее ваше хочу, а не здоровье ребенка. Точка. И всем комментирующим тоже. И не начинайте петь, что кто-то там родил здорового, хотя курил и пил всю б. Это все долгосрочная перспектива! Курение приводит к сужению сосудов, значит к плохому питанию плода.

У вас может начаться токсикоз,и сразу бросите 😂😂выходите чаще на улицу и не берите с собой сигареты!а вообще у меня огромное количество людей сидели на айкосе до поздних сроков,все норм!

Курение это ритуал. Оставьте ритуал убрав сигареты или дудку ( что вы там курите). То есть- захотела- вышла на балкон подержала пальцы у рта, вдохнула глубоко, выдохнула глубоко. И так несколько раз как если бы в руках была сигарета, но без нее естественно.

Курить не курила, но бросала пятилетние антидепрессанты за два дня. Был пипец, но ребенок важнее как бы.

Видимо у вас нет токсикоза)

Снизьте для начала до 3-4 штук в день