Девочки , кто принимал биотин и коллаген ?

Биотин + шампунь хорошо помог от выпадения и пух начал расти

коллаген пью третий год (курсами) , только морской беру суперкомплекс от эвалар, а не чушь на желатине с маркеплейсов. Возьмите щетку массажную силиконовую, каждое мытье головы - делайте массаж. Разгоняйте кровь. Можно маски для роста волос (у них перчик в составе, тоже хорошо кровь разгоняет). Шампуни никогда не брала специальные - их быстро смываешь, они даже ничего полезного не успевают сделать) Ну и крайний и самый дорогой совет - мезотерапия головы, вот там с вероятностью 1000% волосы расти начнут.

Давным-давно искала что-то подходящее для роста волос и нашла биотин от Волосы мечты (брала на ВБ). Роскошный состав: капсулы растительные и никакого диоксида титана. Эффект заметен уже через месяц. Коллаген морской хороший. Шампуни и маски от Estel хорошие.