девочки! поделитесь пожалуйста! чем кормите детей?
Вегетарианская и веганская кулинариясыну год и месяц, молочку и яйца еще не вводила. Пробывала дать творог детский агуша, но у него рвотный рефлекс был... испугалась и больше не вводила. Думаю вводить или нет еще. Пока едим каши, овощи, фрукты, хлеб, печенюшки, компотик. Начала давать витамины (алфавит). Поделитесь пожалуйста рецептами, вашим вегетарианскими и веганским рационом, если даете витаминные комплексы, то какие? получается что сын у нас пока веган)
Дарья
овощи,супы,каши,разные гарниры,салаты,орехи,десерты разные вегетарианские и конфетки из сухофруктов,все молочное. в принципе просто все без мяса,а так нечего особенного. искусственные витамины тоже не советую,лучше давайте больше фруктов,овощей,злаков,орехов,прогулок побольше и подольше. все это спокойно можно получить и без доп. витаминов.
16.01.2012
Ответить
Niko
А зачем травите химическими витаминами? Да еще и такого отвратительного качества как алфавит...
13.01.2012
Ответить
hamster
а какие хорошего качества? просто он гипераллергенный...потому что опасаюсь, что не дополучает витаминов, тем более сейчас приболел. начали со вчерашнего дня давать. может вы можете порекомендовать какой-нибудь витаминный комплекс в виде порошка или капелек (нам 1 год)? что можно еще ввести в рацион что бы обойтись без витаминов если пока веган или еще поробывать дать молочку?
13.01.2012
Ответить
Niko
все химические витамины - это нагрузка на печень и это лекарственные препараты, с тем же успехом можно каждый день давать ребенку нурофен...поэтому без необходимости (он у вас испытывает дефцит витаминов??*_) и назначений лучше не давать никаких синтетических витаминов
много витаминов, втом числе и B12 содержится в спирулине, это такая водоросль, можно добавлять в еду, найдите эту добавку
14.01.2012
Ответить
hamster
спасибо за ответ! вы веганы?
как получаете витамин В12?
а какие супы если не секрет:)
13.01.2012
Ответить