Гемоглобин!!!
Девочки, всем привет!!! Я тут начиталась всего и поняла(раз мне очень хочется угля активированного), значит что-то с гемоглобином... Подскажите, пожалуйста, чем вы его поднимаете?
ПС:Мясо не ем 2,5 года и есть больше не собираюсь.
Оксанка
Присоединяюсь к предыдущим комментам-побольше сырого и зелени и все будет гуд! здоровья Вам!!!!
29.05.2012
Ответить
Юля
Вчера получила результат анализа крови, гемоглобин 92,57-маленький. Теперь буду усилено поднимать его 3 недели, потом опять анализ. А в целом все анализы очень хорошие.
29.05.2012
Ответить
Патанджали
я вот только сегодня читалапа, что у всех сыроедов гемоглобин повышен аж!
25.05.2012
Ответить
Юля
вот летом думаю попробовать посыроедить;))) Много фруктов, овощеё будетА пока так ещё поживу.
25.05.2012
Ответить
Патанджали
во время Б может и не стоит на СЕ резко переходить, но максимально увеличить количество свежей зелени полезно)
25.05.2012
Ответить
Нина
каждый день стакан свежевыжатого свекольного сока (можно напополам с морковным или яблочным) и вы забудете про свой низкий гемоглобин.
25.05.2012
Ответить
Юля
Спасибо, вот после всех сообщений, решила срочно за соковыжималкой отправиться;))) Благодарю Всех!!!
25.05.2012
Ответить
Нина
тогда уж если есть возможность, сразу за шнековой.
я свою центрифужную продаю, заказала себе шнековую из кореи.
25.05.2012
Ответить
Юля
Я про такие даже не знала, а сейчас в интернете порылась- интересненько. А какой фирмы себе заказала? Ручную или электрическую?
25.05.2012
Ответить
Нина
электрическую вот такую http://madeindream.com/index.php?route=product/product&path=62_65&product_id=122
обошлась в 7 тр, придет через недели три. так что пока ничего сказать не могу :))
25.05.2012
Ответить
Юля
Интересно всё так:)) Я подожду ваших комментариев по поводу этой соковыжималки, и если что тоже закажу;)))
25.05.2012
Ответить
Патанджали
и мне расскажите!) а с такой соковыжималкой блендер, получается, не нужен?
25.05.2012
Ответить
Нина
попробовала заказать с таобао. посмотрим, что придет :))
а на счет блендера не знаю, смотря зачем вы его используете..
25.05.2012
Ответить
Патанджали
мой не справляется даже с яблоками, если делать пюре для сыроедных блинчиков. приходится воду добавлять. про орехи тоже всё печально, а хочется делать ореховое молоко.
26.05.2012
Ответить
Нина
а я специально, как стала в теме, купила мощный блендер. и сравнительно не дорогой. около 4.5 получился. bimatek. а сейчас смотрю, с того же таобао чуть подороже можно вообще профессиональный заказать.
но я и этим довольна. единственное, размер порций большой получается (от 0.5 литра). я обычно делаю для дочери и сама доедаю (допиваю) за компанию.
а что за сыроедные блинчики из яблок? правда, сушилку я пока так и не купила... все не решу какую надо и главное куда ее ставить..
26.05.2012
Ответить
Патанджали
да можно из чего угодно делать. просто бананы или помидоры к примеру легче измельчаются) у меня не дегидратор (дорого, шумит, не понятно куда ставить..). у меня чудесное изобретение одного питерского сыроеда)) http://vk.com/album17176516_127571231 а вот по поводу остально думаем сейчас.. наши блендер и соковыжималка слабоваты оба, а сразу на два агрегата денег не хватит..а вы с таобао напрямую заказываете? у нас есть те, кто привозит, но с % естесственно..
26.05.2012
Ответить
Нина
http://www.taobaonaru.com вот отсюда заказала. у них небольшой процент. и очень удобно, что на русском, не виснет хром при попытке перевести 20 открытых страниц (я так обычно делаю)))
а про плитку - вы не первая мне уже про нее говорите. правда стоит, да?
26.05.2012
Ответить
Патанджали
ну пока всё нравится) и думаю, что ещё закажем как минимум маленькую для настоев травяных. хотя может для кого-то нужны 8 лотков дегидратора или больше.. хочу летом в сезон сама сухофрукты заготавливать. а пока пастилу делаем, цедру для чая сушим.про русский сайт мне сказали, что там цены указаны неадекватные, это правда? типа заказываешь по одной цене, а в итоге получается дороже..смотрю технику здесь http://vk.com/madeindream и здесь http://vk.com/club26508001
думаю вот)
26.05.2012
Ответить
Нина
А ты прям 100% сыроед? Я нет, я неделю ем сырое, потом жестко срываюсь на печенье и сыр, потом опять сырое и кишечник мой гораздо хуже себя чувствует сейчас, чем 2 года назад, когда я ела на ужин жареную картошку со свининой, закусывала хлебушком и запивала пивком (образно выражаясь))).
я эти две группы вконтакте изучила вдоль и поперек уже. и вот как раз соковыжималку хеликс нашла оттуда. (искала по принципу самой дешевой). в мейд ин дрим она сейчас со скидкой 11 тысяч, а с таобао она же мне обошлась в 7 ровно с доставкой. всяко лучше, чем 11 :) правда, не доставили еще и не понятно что там с гарантией и тд.. но я все равно планирую год-два этой попользоваться, а потом на ангела разориться. Подруга купила самую дорогую модель. говорит, кидаешь два грецких орешка - вот тебе и масло. завидую :)
26.05.2012
Ответить
Патанджали
нет, я не сыроед пока) и даже не веган. скорее сказать лакто-вег) хочу придти к СЕ максимально постепенно, ибо начиталась про всякие осложнения, а у меня ГВ! стало быть мне оно всё здоровья для надо) а не вопреки)мне очень хочется чтоб два орешка и ты ды... но блиииин.... стока денег нет( потому как проф блендер всё равно нужен, как я поняла. и запуталась я в этих одношнековых, двухшнековых, горизонтальных, вертикальных...
27.05.2012
Ответить
Елена Кибанова
Я в прошлую беременность поднимала таким вот свежевыжатым соком: свекла+морковь+яблоко зелёное. Очень действенно! Ещё для гемоглобина сырая зелёная гречка (лучше пророщенная), чечевица, свежая зелень (по пучку в день, сейчас как раз самое время), ну и свежие овощи, конечно.
А угля хочется, думаю, значит организм почистится хочет.
24.05.2012
Ответить
Юля
Спасибо большое! Я давно что-то гранаты не ела. На самом деле: я в прошлую беременность ела мясо, а гемоглобин бил всё равно низкий -прописывали Сорбифер Дурулес. Просто меня ни на что в прошлый раз не тянуло, а сейчас угля хочется;((. Кровь сдала в понедельник узнаю что там:)
24.05.2012
Ответить
Яблоко
Вы сдайте кровь и посмотрите.
"Случаи возникновения железодефицитной анемии среди вегетарианцев не более часты, чем среди не-вегетарианцев" - так показали исследования Американской Ассоциации Диетологов.
23.05.2012
Ответить
Niko
У меня не падает гемоглобин. Для поддержания классика - железосодержащие продукты (гречка, гранат, шпинат итд)
23.05.2012
Ответить