Пятеро в лодке, не считая лишний вес))

всем првиетик, давно меян не было.   Я тут сбролила ...2 кг, помто наела-((( Стресс был.   в итоге сейчас 111-)))) завтра н разгрузрчный день. 
01.03.2012
Татьяна,мы теперь в новом посте....ссылка выше...переезжай!!))))))))))
01.03.2012
Девочки, у меня - прорыв!! Сегодня 29.02 на весах 75,3кг (отвес 2,4кг). Думаю помогли 2 вещи: начала пить минеральную воду перед едой (Донат), она по ходу снижает аппетит и как следствие вечером наедалась 100г о/ж творога и яблоком... И результат как говорится на лицо... Уряяяя ))))
29.02.2012
молодец....а я завтра на жесткую диету))))))+рег занятия с джилиан....надо добить 20 кг)))))
29.02.2012
)))) Эхх, вот чего мне не хватает - так это спорта... Прихожу с работы в 20.00, практически убитая. Хочется ведь и с Малым пообщаться, а после 21 (когда он спать лег) какие тренировки уже на ночь? Самое большее на что меня хватило, это пару раз в неделю оставлять машину дома и ехать на транспорте (там 10 мин пешком, стоя балансировать в метро - смешная, но все таки нагрузка!)
29.02.2012
да уж...я сама редко занимаюсь...а тут решила-все!!!пора добивать!!!
29.02.2012
Какая Ты молодец! Я пока не готова к радикальным шагам в этом направлении. Может на бассейн как-нить настроюсьсо временем?! Или поздней весно-летом на велике кататься, например
02.03.2012
ооо..я б в бассейн походила бы...но у нас его нет(((((((((((
02.03.2012
ооо, я б тоже пошла в бассейн))
02.03.2012
во-во, седня себя поймала, что сижу уставившись в стенку и грызу кедровые, и тааак много сгрызла. Все завтра обезжиренный творог, курица и строгая диета, после 6 не буду кушать, мы теперь рано встаем, в 7-8 утра, плюс никакого хлеба и сладкого, даже 8 марта!!! Представляешь, наела 2 кг минимум, за 5 дней. Охренеть, на весах после завтрака вместо 70,8 было 72,4!!! В шоке прямо, правда жрала как конь и все запрещенное. Так что завтра строго на диету! И каждый день отчет!!! Галь ты тоже не волынь, покупай уже весы, и каждодневный отчет!
29.02.2012
на днях куплю обязательно....чет я боюсь даже...я думаю уже больше 2 наела кг)))))))))))все-завтра-зпарет...и давай опять мес на 3...завтра отчет-возьму весы у свекрови пока 
29.02.2012
давай, могу даже новый пост создать, если тут поднадоело?
29.02.2012
давай действительно новый....а то путаемся уже тут)))))))))))надо пост для отчетов и пост для общения просто
29.02.2012
нее, так не интересно, для общения отдельный))
01.03.2012
ну тогда один пост..но обновить))))))))))))
01.03.2012
уже, посмотри ссылку выше
01.03.2012
увидела....сейчас взвешаюсь...сегодня еще не кушала...только встала)))))))))))
01.03.2012
ооо, я уже шью вышиваю, есть хочу
01.03.2012
я сегодня решила день на кеире провести....)))))))))))если получится))))))
01.03.2012
к вечеру согрешила с 2 конфетками, но в целом пока пачка творога, морковь и 2 конфетки, т.е. примерно 400 кал. не много))
01.03.2012
Надюшка,а мы че тут то отчитываемся...новый же есть пост)))
01.03.2012
ооо, круто!! у меня прорыв в обратную сторону, + 2 кг с копейками(((
29.02.2012
Ну это просто период такой.. Не расстраивайся! У меня тоже так: топчусь-топчусь на месте или даже в плюс, а потом хрясь - и на 1,5 кг падаю. Потом опять на месте. Тут организм мне кажется вмешивается процесс, может привыкает как-то :)
02.03.2012
нее, я тут после отмены груди накинулась на запрещенное
02.03.2012
Эй, Подруга! Ты там смотри не увлекайся запрещенным сильно! Каждый такой отрыв нам дорогого стоит! )))) И каждый лишний кг таак долго нас покидает - чем не мотив, чтобы остановиться? Мы станем красивее и стройнее, купим новый купальник и летом будем очень собой довольны )))
02.03.2012
ой, купальник точно не одену, пока не подтяну фигуру, смотреть на себя в зеркало страшно, чесно слово
02.03.2012
для этого надо взять себя в руки и продолжить похудение)))))))))
02.03.2012
не, тут не в похудении дело как раз, вопрос именно в подтяжке, все таки тело стало дряблое, особенно после похудения, нуэно подтягивать и подтягивать
03.03.2012
Но ведь есть еще время, чтобы фигура стала лучше!! Как говорится: имей цель, верь в себя и не замечай препятствий :) Все будет ОТЛИЧНО!
05.03.2012
движение только вверх.. жду начала цикла и попробую Ковалькова уже 79,8 кг
25.02.2012
Как интересно, у нас у всех временная передышка видимо)) По объемам я вроде уменьшилась за месяц, благодаря спорту, но вот по кг, впрочем все таки гормональная переустройка идет+конфеты то жру
25.02.2012
иногда нужно отдохнуть....полезно
25.02.2012
вчера наелась сладкого, фруктов и сыра. Утром сегодня с таким удовольствием ломанула соленой рыбы с картошкой и салатом морковь с редькой, еще и шоколадкой заела и мне блаааааааагостно)) На весы не встаю))) Впрочем, все таки с 1 марта возьмусь серьезно, запрещу себе кушать сладкое опять
26.02.2012
я тоже думаю с 1 марта начать)))))))))))
26.02.2012
седня приехала от родных на весах аж 1,8, в холодильнике куча вкуснятины и вредного))
26.02.2012
в смысле килло восемьсот?....ничего себе
26.02.2012
нее, 70,8)) но это вчера опечатка была видимо провидицей, сегодня с утра 72 кг!!!!)))))) Зато вчера я тааааааааааак хорошо отдохнула, с мужем поели вкусного салата с мариновоной морковкой, огурчом, яйцо и мясом, поели жаренного омуля, винограда, я выпила бутылочку пива, аа еще булочку маленькую...короче по полной програме. седня только кофе с конфетками и яблоками... Так что с 1 марта, на жесткую диету))
27.02.2012
24 февраля - день 155-й Вес - 70,8 (привес 200)
24.02.2012
23февраля - день 154-й Вес - 70,6 (отвес -0) Интересно, что днем на весах 70,4...наверное потому что ночью воду стала пить? Эх, седня привезли мне виноград и халву... Чувствую не выполнить мне план, эх не выполнить
23.02.2012
а я пока даже настроится не могу...ем вафли заедаю салатом..ох...
23.02.2012
вот и у меня тоже самое, видимо малость мы под устали. Наверное надо как-то взбодриться, например поставить цель какими мы будем к 1 мая. Т.е. вот мне хотелось бы к 1 мая быть 65 кг, это значит за март-апрель скинуть 6 кг - Много, и скорее всего нереально. Поэтому поставить бы по 1,5-2 кг в месяц, грубо в идеале к 1 мая быть 67 кг. Цель реальна и достижима
24.02.2012
я вот думаю на белки перейти ...говорят на них хорошо худеют....мнеб к 1 мая быть 70-73 кг....если реально взятся-то можно
24.02.2012
9 кг за 2 месяца для нас сейчас ненормально и тпо опасно для здоровья. На белках худеют, полностью согласна, тоже планирую вернуться с марта на курочку паровую и  тп
24.02.2012
только надо найти что именно входит в белковую пищу....ну 9 кг конечно да.но все возможно...у меня такое чувство что я кг 2 набрала...а весов нет(((((((((((((надо измерится см...
24.02.2012
когда уже купитетто\???
24.02.2012
да фиг его знает...с деньгами сейчас туго..как только-так сразу))))))))))))
24.02.2012
http://www.babyblog.ru/user/UDASHA/3011847 вот, моя попытка заняться спортом
22.02.2012
22 февраля - день 153-й Вес - 70,6 (отвес -200) Вообще вес мой стоит, не скажу что вот прям много ем запрещенного. Неа, но и строгой сильно диеты не соблюдаю. На ночь не ем, только кофе. Все таки у меня идет гормональная перестройка. Подожду Очень хочу к 1 марта на весах увидеть 69,... а там пусть хоть 69,9...лишь бы перейти на новый уровень!!!
22.02.2012
21 февраля - день 1512-й Вес - 70,8 (привес +200) Продолжаю топтаться на одном месте. Продолжаю насиловать себя 55 минутным фитнесом
21.02.2012
4 дня просидела на диете. Ночью захотела пить, подошла к холодильнику, дальше все как в тумане... Очнулась, когда запивала шоколадку борщом!очень статус у подруги понравился))
20.02.2012
 во, это про меня последнее время. С этого момента опять на диете, и запрещенные, теперь уже диетой под контролем!
20.02.2012
Привет, девчонки! Я снова на связи - а то 2 недели не могла ни 1 комментария отправить, пришлось переустанавливать браузер... Итак, за истекший срок похвастаться не чем: сегодня 20 февраля на весах 77,7 кг (привес 200гр.). Расслабилась я чего-то... Зато на той неделе ходила к своему эндокринологу - она меня похвалила. Сказала, что при диабете надо сбросить 10-20 кг, а мне уже за 3 месяца уже минимум (10кг) удалось сбросить. Сказала продолжать в том же духе до лета, потом остановиться и дать организму привыкнуть к новой форме, осенью снова к ней (со свежими анализами) и вполне возможно она снимет с меня диагноз ДИАБЕТ и... возможно даст добро на планирование второй Ляльки )))) 
20.02.2012
Ой, какие замечательные новости про врача!!!Кстати, насчет формы я с ней тоже согласна. Вот у меня организм тоже подпривыкает к новой форме. И у меня тоже нет отвеса(( Правда, до меня только сегодня дошло, что дело тут не в сладком, а у меня же опять получается гормональная перестройка организма идет из-за отлучения от груди. Но, тут главное не сдаваться, все у нас будет тип-топ!!!))
20.02.2012
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.
отчёт - день 9 Доброе утро!!!