О профилактике герпеса

В отношении герпеса так же справедливо знаменитое высказывание о том, что профилактика гораздо лучше лечения. Каждый родитель в силах с помощью простых мер не дать вирусу, который уже находится в организме у большинства людей, активизироваться и предотвратить появление рецидивов герпеса. Для этого нужно:

1) Закаляться, но с умом, следуя правилам закаливания и соблюдать регулярность.

2) Заниматься спортом

3) Правильно и разнообразно питаться

4) Соблюдать режим сна и отдыха, обязательно полноценно высыпаться и отдыхать

5) Одеваться по погоде, чтобы избежать переохлаждения.

6) В период эпидемий простуды и гриппа избегать контакта с больными и применять дополнительную профилактику.

7) Вовремя лечить болезни, чтобы не допустить их перехода в хроническую форму.

Становится понятным, что для того, чтобы защититься от вирусов, нужно стараться сохранить здоровье и укреплять иммунитет. Здоровые люди с крепким иммунитетом крайне редко (а некоторые никогда) не сталкиваются с герпесом.