В отношении герпеса так же справедливо знаменитое высказывание о том, что профилактика гораздо лучше лечения. Каждый родитель в силах с помощью простых мер не дать вирусу, который уже находится в организме у большинства людей, активизироваться и предотвратить появление рецидивов герпеса. Для этого нужно:
1) Закаляться, но с умом, следуя правилам закаливания и соблюдать регулярность.
2) Заниматься спортом
3) Правильно и разнообразно питаться
4) Соблюдать режим сна и отдыха, обязательно полноценно высыпаться и отдыхать
5) Одеваться по погоде, чтобы избежать переохлаждения.
6) В период эпидемий простуды и гриппа избегать контакта с больными и применять дополнительную профилактику.
7) Вовремя лечить болезни, чтобы не допустить их перехода в хроническую форму.
Становится понятным, что для того, чтобы защититься от вирусов, нужно стараться сохранить здоровье и укреплять иммунитет. Здоровые люди с крепким иммунитетом крайне редко (а некоторые никогда) не сталкиваются с герпесом.
