Как ухаживаете за руками? Как приводите спинуи шею в работоспособное состояние?

Я сама на своей шкуре все прочувствовала. Процесс такой: кожа грубела и трескалась до крови на ступенях и ладонях, чесалось и по вечерам болела каждая трещина. Прошла кучу дерматологов. В результате после 2 родов ко мне вернулась моя детская проблема-атопичкский дерматит. При проблемах с кожей первоначально нужно исключить грибок: сдать соскоб. Далее проблемы с кожей имеют основные источники: нервы, желудочно-кишечные проблемы., нарушения гормональные. Кстати проблемы с жкт связь имеют и с нервами. Соскоб на грибы отрицательный, Далее исключаем гормональные нарушения. Заболевания кожи может связано с диабетом. Исключить его поможет анализ крови на гликированный гемоглобин. Этот анализ более точный чем просто кровь на сахар. Далее следует обследовать жкт: начать с анализа крови из вены биохимии, общего анализа мочи, и узи брюшной полости. Кстати, проглистогониться нужно профилактически, так как анализ кала на паразитов показывает только когда их очень-очень много. Что делать пока обследуешься: у меня трещины очень болели каждый вечер. Для начала советую приобрести роликовую пилку. Розовая шель погрубее, советую. Второе и САМОЕ ВАЖНОЕ в принципе, это ДИЕТА. Убрать все ароматизаторы, красители, усилители вкуса и тд. Нельзя никогда орехи и производные, цитрусовые и магазинные сладости, в период обострения курицу и рыбу (потом в период ремиссии нужно изучать реакцию организма на эти продукты, мне нормально подходят). Я сразу начинаю чесаться от покупной кулинарии, а вот домашняя выпечка из казалось бы таких же продуктов реакции не вызывают. Кремами могу пользоваться только детскими без отдушек. В период обострения делала сама, обратившись к сайтам про псориаз, мне также привозили под заказ самодельную мазь. Рецептура схожа: салидол из автомагазина (да-да!), нутряной перетопленый жир свиной, сок алое, масло облепиховое, витамины в маслах в бутылочках: а, е,. Все перемешать сложить в баночку и хранить в холодильнике. Вечером распарить больную кожу, смазать этой вонючей мазькой, одеть пакеты, носки/перчатки и так спать. В период ремиссии стойкой я для профилактики мажусь кремом детским фабрики свобода с кошечками/собачками на тубе и под пакет. Про гормональные мази: благодаря врачам я плотно сидела 8 месяцев на стероидах и при смене врачей происходила только смена препаратов без видимого долгосрочного улучшения, однажды я просто поняла, что так дальше нельзя! Как результат, есть вопросы с поджелудочной, тоже выяснила сама в ходе обследования. Сейчас у меня стойкая ремиссия. При погрехах в питании кожа начинает чесаться, но это мне наказание за расслабление. Трещин, оставляющих кровавые следы давно нет. Лечу жкт. Если мой опыт будет чем-то полезен и поможет кому-то, буду только рада

Массаж великая сила но нужно не меньше 10 сеансов у меня дошло что я утром просыпалась с дикой головной болью как будто подушка у меня кирпичная и я сделала 15 сеансов массажа про таблетки пока забыла это обязательно надо делать два раза в год

Я распарывателе вытаскиваю бклавки. В ушко вставляю и выдергиваю. Если прям совсем никак не избежать контакта. То пластырем заклеиваю палец. Не очень удобно. Но зато коже хорошо.